Über 5000 Hm
Mejoré mi mejor tiempo de la gira de intervalos de hoy, di 14 vueltas el año pasado con el clímax, hoy 22 vueltas.
Quería comenzar a las 7 a. m., pero el clima era muy malo, no comenzó hasta las 9 a. m. Pero fue bastante sombrío 12 °. despues de 11 vueltas no funciono mas en komoot, solo podia salvar…
Después de que fallara el Komoot, una segunda grabación.
La altitud está mal.
Parte 1 3.400 m de altitud
Parte 2 3.400 m de altitud
400.000 m y 6.800 metros verticales
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Comencé esta mañana a las 8° a 4° y en las montañas de Harz, primero conduje por todas las carreteras por las que solía conducir, ahora sé por qué.
Faltan de nuevo los primeros 14 km, sin GPS
2.5 rondas no se mostraron
Ayer llego el momento, queria poner mi numero de vueltas en mi vuelta interna, habia hecho 22 vueltas hasta ese momento, deberian ser por lo menos 25, luego 33 vueltas. A las 4 en punto suena el despertador, ahora la fuerza cortante de la cama aún tenía que ser superada. Empez…
Hoy monté a Ötzi en rodillo con mi Elite App, la ruta es increíble, todo lo bueno son 3, pero Ötzi 4 y lo mejor al final a 2500 m en Timmelsjoch. Tuve suerte de que el recorrido no se contagió debido a la mala conexión a Internet, después de 2 horas la ruta se había ido, al menos el punto en el que estaba…
Condujo a Malle en racha en 2 giras hoy. El Tour 1 fue muy exigente, muchos hm, pero qué puedo decir, casi todos ustedes han estado en Malle y saben cómo moverse.
Malle Tour 2, el terreno era más plano y por lo tanto menos Hm
Ya que estoy a tiempo con mi recorrido de Tarifa a Adenstedt, hoy me desvié al Ötztal. no se anunciaron kilómetros, se anunciaron Hm Tiempos de cadena restantes e inmediatamente hasta casi 3000 m en Tiefenbachferner, "Punto más alto de los Alpes accesible en bicicleta de carreras" A través del túnel…
Los primeros 90 km bordeando la costa, luego vino la subida a 4200 m, bajando moderadamente alrededor del 5% con pequeños picos del 10% en el medio alrededor del 6-10%
los últimos 20 km luego con 8 - 18% de inclinación.
la bajada de 100 km fue muy relajada, aunque tuve que pedalear.
Por debajo de 28°+ por…
Como estuve en la carretera más tiempo hoy, la gira solo se ha puesto en marcha. Aprendí algo nuevo de las películas y fotografías que vi durante los viajes.
Hoy de nuevo en las montañas Hm recoger
Collect Hm today for my goal, for every year of life 10,000 Hm
El madrugador ........ vamos a entrar en el nuevo año
Por fin otra vez en patinete después de unos días sin bici por el campo. Gira prevista para 2018, desplegada hoy
Te deseo un feliz año nuevo y que tus sueños se hagan realidad 😊😄🥰🥂🥂🥳
Did a tour in Malaysia today
Los domingos puede ser un poco más
Gerhard, no es Alemania con su bosque de signos, mucho para ti ☀️☀️☀️☀️
Andre, debido a mi bomba rota conduzco con apoyo, me divierto en el bosque
Colección de senderismo de Vincent Reboul
Colección de running de Luc Gesell
Colección de ciclismo de montaña de MySwitzerland
Colección de ciclismo de montaña de Holger S.