komoot
  • Inspiración
  • Planificador
  • Funciones
Inspiración
Rutas para correr

Carreras con los gigantes de los Alpes — El Tor des Géants

Inspiración
Rutas para correr

Carreras con los gigantes de los Alpes — El Tor des Géants

Remo e Cristiana

Carreras con los gigantes de los Alpes — El Tor des Géants

Colección de running de Bryan Da Silva

8 Rutas

67:27 h

335 km

22.700 m

El Tor des Géants es una de las carreras de trail running más difíciles y épicas del mundo: 330 kilómetros y más de 20 000 metros de desnivel positivo. Sin embargo, también puedes disfrutar de esta exigente aventura sin necesidad de competir.

He dividido esta Colección en ocho etapas que ofrecen lo mejor de ambos mundos. Así pues, estás ante un desafío de resistencia y trail que conserva la atmósfera de una experiencia de senderismo. Es necesario estar en buena forma física para afrontar este itinerario, ya que las jornadas son largas y exigentes. Además, el terreno es muy alpino e incluye muchos pasos técnicos.

La Ruta es un itinerario circular por el valle de Aosta y va en sentido contrario a las agujas del reloj. Comienza y termina en Courmayeur, al oeste. El recorrido se divide en dos partes desiguales: la primera atraviesa el sur de la región siguiendo la Alta Vía 2 durante unos 200 kilómetros, desde Courmayeur a Gressoney Saint-Jean. Una vez allí, vuelve a Courmayeur por la Alta Vía 1, sumando otros 130 kilómetros de recorrido.

El Tor des Géants pasa por algunos de los lugares más emblemáticos del valle de Aosta, como el paso de Loson —que es el punto más alto de la Ruta a 3300 metros—, el paso de Malatrà, la fortaleza de Bard y el lago Djouan. No obstante, lo que marca la diferencia es la impactante panorámica de los famosos cuatromiles alpinos. Los llamados "gigantes" (géants) de la carrera son el Mont Blanc, el Gran Paradiso, el Monte Rosa y el Cervino.

Para minimizar el peso de la mochila, cada etapa termina en uno de los refugios del camino. Además de comidas calientes y desayunos sencillos pero energéticos, cada noche encontrarás una ducha y una cama para tus músculos cansados. Es esencial usar un buen par de zapatillas de trail. Te recomiendo llevar ropa de abrigo e impermeable para hacer frente al clima de montaña, a menudo cambiante.

La mejor época para emprender esta Ruta es desde finales de junio a mediados de septiembre, que es cuando los refugios están abiertos y los días son más largos. Antes o después corres el riesgo de encontrar nieve, lo que dificultaría la marcha y la haría peligrosa.

Cada etapa comienza y termina en un refugio o en un pequeño pueblo. Es muy importante reservar todas las pernoctaciones con antelación. Cada jornada pasa por varios refugios de montaña donde puedes parar para almorzar, así que no es necesario cargar con demasiada comida. En cuanto al agua, podrás rellenar las botellas sin problema.

El recorrido empieza y termina en la rotonda de Courmayeur, junto a la parada de autobuses. Si vienes de Italia, toma el tren hasta Pré-Saint-Didier y luego el autobús hasta Courmayeur. Si vienes de Francia, dirígete a Chamonix y, una vez allí, coge un autobús hasta Courmayeur. Si, por el contrario, viajas en coche, debes saber que el casco histórico de Courmayeur es una ZTL (zona de tráfico limitado) controlada por cámaras automáticas. Sin embargo, hay varios aparcamientos en las inmediaciones.

Por último, te aconsejo que lleves dinero en efectivo, ya que muchos de los refugios situados a lo largo de la Ruta no aceptan tarjetas de crédito.

¡Vive la montaña y disfruta del viaje!

En el mapa

loading
loading

Personaliza esta Ruta

¿Te gusta esta aventura? Personalízala a tu gusto usando como base esta plantilla de la Ruta completa.

Tor des Géants

335 km

22.740 m

22.740 m

Última actualización: 18 de abril de 2024

Rutas

  1. Map data © OpenStreetMap contributors

    Etapa 1: De Courmayeur a Planaval — Tor des Géants

    09:10
    43,2 km
    4,7 km/h
    3.480 m
    3.140 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    ¡Tu aventura comienza! El primer día de la Tor des Géants presenta un desnivel considerable, tanto en subida como en bajada. Recomiendo empezar el día temprano para aprovechar al máximo la luz del sol.

    

    Partiendo de Courmayeur, siga el camino que lo lleva a través de la aldea de Dolonne. Después de un

    Traducido porVer original

    de

    Ver
  2. 08:28
    36,2 km
    4,3 km/h
    2.680 m
    2.550 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    La segunda etapa del Tor des Géants es algo menos exigente que la anterior, tanto en longitud como en desnivel positivo.

    

    Desde Planaval, unos kilómetros, en su mayoría llanos, conducen a Valgrisenche, después de lo cual comienza la subida hacia el Refugio Chalet de l'Epée, donde se puede degustar el excelente

    Traducido porVer original

    de

    Ver
  3. Regístrate para descubrir más sitios como este

    Recibe recomendaciones de senderos, montañas y otros sitios increíbles.

  4. 08:00
    40,7 km
    5,1 km/h
    2.650 m
    1.780 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    La tercera etapa del Tor des Géants es comparable a la anterior en cuanto a dificultad, pero una vez más los extraordinarios paisajes recompensarán el esfuerzo.

    

    El día comienza con casi 2.000 metros de ascenso ininterrumpido hasta el punto más alto de todo el recorrido, el Col du Loson, a 3.300 metros

    Traducido porVer original

    de

    Ver
  5. 08:17
    48,3 km
    5,8 km/h
    2.680 m
    3.000 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    El cuarto día es el más largo de todo el Tor, pero gran parte de esta etapa es un descenso constante y gradual hasta una altitud de 330 m, el punto más bajo de la ruta.

    

    Saliendo del refugio, el camino asciende en zigzag durante unos kilómetros hasta llegar a la ventana de Champorcher. Esta sección presenta

    Traducido porVer original

    de

    Ver
  6. 08:17
    40,9 km
    4,9 km/h
    2.590 m
    3.070 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    La etapa 5 es un poco diferente. En lugar de una o dos grandes subidas, esta sección presenta principalmente subidas y bajadas, con más ganancia de elevación que subidas y bajadas.

    

    El sendero comienza con un descenso constante seguido de una sección montañosa que lo lleva a través de algunos lagos incre

    Traducido porVer original

    de

    Ver
  7. 07:20
    32,8 km
    4,5 km/h
    2.940 m
    2.520 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    La sexta etapa es la más corta de Tor des Géants y está formada por dos collados que te llevarán por encima de los 2.700 metros de altitud.

    

    El día comienza con una subida al primer puerto, el de Pinter, y desde aquí se desciende hacia Champoluc, pasando primero por Cunéaz, un pueblo con mucho encanto

    Traducido porVer original

    de

    Ver
  8. 10:01
    46,7 km
    4,7 km/h
    3.490 m
    3.260 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    La penúltima etapa del Tor des Géants es una de las más exigentes, con mayor desnivel tanto en subida como en bajada.

    

    Dejando atrás el refugio, el día comienza con un ascenso hacia el Fenêtre d'Ersaz. Esta sección es un poco diferente a las etapas anteriores porque se compone de muchas subidas cortas

    Traducido porVer original

    de

    Ver
  9. 07:54
    46,1 km
    5,8 km/h
    2.190 m
    3.400 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    El último tramo de tu aventura es uno de los más fáciles. Las millas se suman, pero en general el terreno es, en su mayor parte, fácil de correr. Solo quedan dos grandes subidas entre aquí y el final de tu desafío épico.

    

    El día comienza con la finalización de la subida hasta el Col de Champillon. Despu

    Traducido porVer original

    de

    Ver

¿Te gusta esta Colección?

Preguntas y comentarios

    loading

Información de la Colección

  • Rutas
    8
  • Distancia
    335 km
  • Duración
    67:27 h
  • Desnivel +
    22.700 m

Otras ideas interesantes

Italy in the palm of your hand – trail running with deuter

Colección de running de deuter

La TDS — Seis días de trail running salvaje y exigente entre Italia y Francia

Colección de running de Steph Lightfoot

Surca pedaleando los campos cordobeses - Vía Verde de la Campiña

Colección de cicloturismo de Yulman