Konfrontation mit der Höhenangst

5 Rutas

07:56 h

46,0 km

1.160 m

Hier finden sich alle Touren, bei denen ich etwas gegen meine Höhenangst unternommen habe.Am Anfang habe ich gedacht, dass ich die Angst durch Konfrontation besiegen kann. Das sehe ich mitlerweile anders. Sie ist bislang vielleicht etwas geringer geworden oder die Schwelle hat sich etwas verschoben, aber weg ist sie definitv nicht. Was ich gemerkt habe, nachdem ich so einige Aktionen durchstanden hab, ist, dass ich irgendwie schon nach neuen Herausforderungen suche. Vielleicht ist es das Adrenalin? Wahrscheinlich sogar! Das tolle Gefühl, wenn man es dann geschafft hat. Wer weiß, vielleicht werde ich ja sogar süchtig nach der Herausforderung Höhe.Bemerkbar hat sich die Angst bei mir durch Erstarren und Panikattacken gemacht. Ich stand einfach da, bewegte nichts mehr außer die Augen und es liefen die Tränen. Oder, ich krallte mich an irgendetwas fest und machte mich ganz klein - natürlich auch unter Tränen.Was ich auf jeden Fall bislang bestätigen kann, ist, dass es mir mittlerweile Spaß macht. Trotz der Angst.

En el mapa

Rutas

23-96) 🇨🇿 Spindler Mühle - Stausee - Zipline - Gigaswing
02:08
15,0 km
7,0 km/h
280 m
290 m
Ruta en BTT ✅️
primer embalse del Elba ✅️
Embalse de Elb de la pared de la presa ✅️
😱 Tirolesa ✅️
😱😱😱 Gigaswing ✅️

Empiezas desprevenido y muy cómodo con la MTB y de repente se te ocurren ideas 💡 divertidas.

Hay una tirolesa en la pared de la presa y pensé, si no ahora, ¿cuándo?

‼️Tengo miedo a las alturas…
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23-91) 🇨🇿 Baumwipfelpfad + Černá hora 1.300 m
02:14
12,7 km
5,7 km/h
700 m
800 m
Camino de copas de los árboles ✅️
Hofmanova Bouda ✅️
Černá hora 1.300 m ✅️

Sándwiches club en el hotel 🥪
Hidromasaje en el hotel 🩴💧
Hermoso cielo estrellado ⭐️
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23-47) 🦁 Serengeti Park - 3. Tag - Abschiedstag 🐒
01:48
8,37 km
4,7 km/h
40 m
40 m
Contra el miedo a las alturas:

Una noria de 40 m de altura con góndolas abiertas. Hizo dos vueltas.
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22-83) 🇵🇱 Hafen und Luna Park Wladyslawowo 🥳
01:06
7,51 km
6,8 km/h
70 m
70 m
A ver si hoy Torbi está bien, porque tenía mal de estómago y no pudo hacer mucho durante dos días.

Un corto paseo hasta el puerto es ciertamente posible.

Llegados al puerto, decidimos hacer un recorrido con la lancha rápida. Desafortunadamente, nos dijeron que no era posible con problemas de espalda. As…
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23-12) HARZdrenalin - TitanRT - SolitAIR - 5D
00:40
2,48 km
3,7 km/h
60 m
50 m
Un pequeño proyecto contra el miedo a las alturas...

... el sábado de Pascua decidimos ir a las montañas de Harz para salir un poco entre celebraciones familiares.

Rápidamente compré un boleto combinado para TitanRT, SolitAIR y el cine 5D y nos fuimos.

Podríamos haber pellizcado el cine, pero nos gust…
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