Le trail des Alpes — La gran UT4M
Colección de running de Fred Urrutia
10 Rutas
94:11 h
527 km
33.520 m
La UT4M, o Ultra Tour des 4 Massifs, es una épica aventura que lleva a los entusiastas del trail hasta el corazón de los Alpes y los invita a desafiar a la naturaleza en toda su majestuosidad. Esta Colección recoge los senderos por los que discurre esta cita deportiva ineludible del calendario francés de trail.
La UT4M ofrece 12 impresionantes carreras para todos los niveles y gustos. Los diez recorridos principales (presentados en esta Colección) tienen entre 16 y 174,6 kilómetros, con desniveles de entre 735 y 11 500 metros. También he incluido dos desafíos de relevos para los que quieran vivir esta aventura en equipo.
Pero, ¿de dónde viene el nombre “UT4M”? Los recorridos de la prueba atraviesan cuatro macizos alpinos: el macizo de Vercors, el de la Chartreuse, el Taillefer y la cadena de Belledonne. Por el camino, los paisajes te muestran todo su esplendor. Los Alpes ofrecen panorámicas que cortan la respiración, desde imponentes cumbres hasta verdes valles, densos bosques y lagos cristalinos.
Las Rutas de esta Colección se basan en la medida de lo posible en las Rutas oficiales. Algunos tramos no están bien mantenidos o atraviesan propiedades privadas, por lo que aquí comparto Rutas públicas que te ayudarán a prepararte para la UT4M.
Es esencial llevar el equipo adecuado: calzado de montaña resistente, un chaleco de hidratación de 8-20 litros con soft flasks, bastones y ropa térmica para hacer frente a los cambios de tiempo. La comida es crucial: lleva alimentos que te den energía, como barritas de cereales, frutos secos y geles energéticos. Además, no olvides hidratarte regularmente.
Grenoble, el punto de salida, está perfectamente comunicada por tren y por carretera. Una vez allí, los días de la carrera suele haber autobuses lanzadera que llevan a los corredores a los distintos puntos de salida. Fuera del periodo de la prueba, te tendrás que mover en coche, autobús o, si te atreves, en bicicleta.
En cuanto al alojamiento, Grenoble y sus alrededores ofrecen una gran variedad de opciones para todos los bolsillos: acogedores hoteles, casas rurales más tradicionales, hostales y campings. Para una inmersión total, opta por un chalet de montaña con vistas.
Ahora solo te queda calzarte las zapatillas, respirar el aire puro de la montaña y embarcarte en la aventura de tu vida.
En el mapa
Rutas
- 30:44172 km5,6 km/h10.920 m10.970 mDifícilCarrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Este sendero público se extiende a lo largo de 172 kilómetros con casi 11.000 metros de desnivel positivo. Le permite experimentar el Ut4M 160 Xtrem fuera de cámara. Esta prueba de resistencia se desarrolla en los cuatro macizos emblemáticos de la región de Grenoble: Vercors, Taillefer, Belledonne y…
de Fred Urrutia
- 17:0296,1 km5,6 km/h5.560 m5.760 mDifícilCarrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
La Ut4M 100 Master es una carrera pensada para aquellos que aún no se animan a correr una carrera de 100 millas. Este recorrido público de 96 kilómetros y 5.600 metros de desnivel te permite conocer de cerca este inmenso evento. ¡Quien dice 100 kilómetros en la montaña, dice correr una noche bajo las…
de Fred Urrutia
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- 06:2139,5 km6,2 km/h2.420 m2.380 mDifícilCarrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Conocida por su concepto de trail a la carta, la Ut4M ofrece con la Serie 40, cuatro carreras que ofrecen una inmersión en cada ultra macizo. Como puedes imaginar, cuanto más corta es la distancia, más rápido va la gente. Pero este rastro te permitirá explorar a tu propio ritmo.
El Ut4M 40 Vercors explora…
de Fred Urrutia
- 09:0549,5 km5,4 km/h3.390 m3.110 mDifícilCarrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Conocida por su concepto de trail a la carta, la Ut4M ofrece con la Serie 40, cuatro carreras que ofrecen una inmersión en cada ultra macizo. Como puedes imaginar, cuanto más corta es la distancia, más rápido va la gente. Pero este rastro te permitirá explorar a tu propio ritmo.
El Ut4M 40 Taillefer explora…
de Fred Urrutia
- 08:3746,8 km5,4 km/h2.750 m2.990 mDifícilCarrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Conocida por su concepto de trail a la carta, la Ut4M ofrece con la Serie 40, cuatro carreras que ofrecen una inmersión en cada ultra macizo. Como puedes imaginar, cuanto más corta es la distancia, más rápido va la gente. Pero este rastro te permitirá explorar a tu propio ritmo.
La Ut4M 40 Belledonne…
de Fred Urrutia
- 07:1340,6 km5,6 km/h2.450 m2.520 mDifícilCarrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Conocida por su concepto de trail a la carta, la Ut4M ofrece con la Serie 40, cuatro carreras que ofrecen una inmersión en cada ultra macizo. Como puedes imaginar, cuanto más corta es la distancia, más rápido va la gente. Pero este rastro te permitirá explorar a tu propio ritmo.
La Ut4M 40 Chartreuse…
de Fred Urrutia
- 03:4720,4 km5,4 km/h1.700 m810 mDifícilCarrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Conocida por su concepto de trail a la carta, la Ut4M propone, con la Serie 20, cuatro carreras de una veintena de kilómetros que ofrecen una inmersión en cada macizo alrededor de Grenoble. ¡Perfecto para aquellos que se preguntan sobre la viabilidad de 40 km!
La Ut4M 20 Vercors es bastante exigente por…
de Fred Urrutia
- 04:3222,4 km4,9 km/h1.740 m1.270 mDifícilCarrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Conocida por su concepto de trail a la carta, la Ut4M propone, con la Serie 20, cuatro carreras de una veintena de kilómetros que ofrecen una inmersión en cada macizo alrededor de Grenoble. ¡Perfecto para aquellos que se preguntan sobre la viabilidad de 40 km!
El Ut4M 20 Taillefer es bastante exigente…
de Fred Urrutia
- 04:3322,8 km5,0 km/h2.010 m730 mDifícilCarrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Conocida por su concepto de trail a la carta, la Ut4M propone, con la Serie 20, cuatro carreras de una veintena de kilómetros que ofrecen una inmersión en cada macizo alrededor de Grenoble. ¡Perfecto para aquellos que se preguntan sobre la viabilidad de 40 kilómetros!
La Ut4M 20 Belledonne es bastante…
de Fred Urrutia
- 02:1616,8 km7,4 km/h590 m1.360 mDifícilCarrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Las Ut4M 20 Series son las carreras perfectas para sumergirte en la aventura del trail running. Algunos de los lugares más bellos del recorrido conforman estas carreras, ¿anticipos de unos 40 kilómetros?
A diferencia de otras pruebas de 20 kilómetros, la Ut4M Chartreuse tiene un perfil descendente (m…
de Fred Urrutia
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Información de la Colección
- Rutas10
- Distancia527 km
- Duración94:11 h
- Desnivel +33.520 m
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