Ruta de ejercicio Stadtallendorf

Funcionamiento de la estación con los siguientes ejercicios:

Aquí puedes hacer algo por tus brazos y hombros.

Aquí puedes fortalecer tus músculos abdominales, espalda baja y glúteos.

Entrena tus músculos abdominales aquí.

Aquí puedes hacer algo por tus piernas y tu velocidad.

Hombro, pecho, tríceps, espalda y bíceps, ¡todo está ahí!

La fuerza de la velocidad y la velocidad se entrenan aquí.

Las dominadas son la disciplina suprema del entrenamiento de la parte superior del cuerpo. Si puede hacer correctamente este ejercicio básico de entrenamiento de fuerza, a menudo recibirá miradas de admiración.

Los brazos, los hombros y la coordinación se entrenan aquí.

En algunas estaciones hasta nuestro amigo de cuatro patas se divirtió con los ejercicios

Sendero bien diseñado para mantenerse en forma con equipos bien mantenidos y bien conservados, para los cuales hay buenas explicaciones sobre cómo usarlos.