...........estos 100km fueron un viaje de terror mental.

¿Por qué?



Como siempre he tenido muchas fotos en mis giras últimamente y por lo tanto muchas interrupciones.



Hoy hice 100 km de entrenamiento básico con los siguientes requisitos:

- La frecuencia del pulso debe permanecer entre 125 y 135.

- La cadencia… Leer más

Guau, respeto 👍👌

¡¡Genial, máquina!! 💪👍👍👍👍. Y eso también en la oscuridad 😱. Respeta a Melchor.

Siempre te las arreglas para sacar una aventura. ¡Respeto!

Casi podríamos habernos encontrado en el camino, en parte estábamos en los mismos caminos 😉 y también en la oscuridad 🌃

Respeta a Melchor 😀

Todo es muy profesional 👍... ¿alguna vez has trabajado con un entrenador 🤔... evitaste deliberadamente el umbral aeróbico y te concentraste en la resistencia básica como se describe 👌... como un conductor común y corriente, solo me muevo en la zona de Salud, regeneración y compensación para ti… Leer más

Máximo rendimiento y respeto que incluso en la oscuridad 👍

Otra actuación increíble, 👏👏

....🤣pero lo que realmente me preocupa,

es tu Garmin, que desvergonzado

se pone a 0 después de 2 segundos.

espero que no para ti

que configuras tu Garmin para "látigo" de 1 segundo en el futuro, con el fin de aumentarlo.😉

¡Súper actuación! Todavía en pleno entrenamiento. 👍💪

Sí locura. Por la noche.

Así es como solía ir en bicicleta al trabajo. Salió de Bad Aibling a las 4 a. m. y llegó al aeropuerto a las 6:25 a. m. También todo a oscuras...81km. Y vuelta otra vez por la noche.

Por lo tanto, pleno respeto por su logro.

MMM - Machine Melchior Müller... 😮 ¡Eres increíble, Melchior! ¡Respeto! 💪