Caminatas otoñales
Por fin ha llegado el otoño. La luz es más nítida, el aire más frío y los árboles se visten de colores cálidos. Cuando sales a caminar, las hojas crujen a cada paso y tus suspiros cobran vida en el aire fresco que te rodea. Y, a medida que el verano se diluye en el recuerdo, las ganas de grandes aventuras se desvanecen y cobra fuerza el deseo de disfrutar de salidas más cortas a altitudes más bajas. Y al volver a casa con las mejillas encendidas y los ojos brillantes, no hay mejor recompensa que una ducha caliente y una taza de té o café.
Caminatas otoñales para ti
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Lo que no puede faltar en la mochila
Vayas donde vayas en tus aventuras, aquí tienes algunas cosas imprescindibles que deberías llevar:
- chubasquero
- navaja
- tenedor-cuchara
- linterna frontal
- botiquín de primeros auxilios (con medicamentos y pinzas)
- cinta americana
- papel y boli
- la app de komoot (obviamente...)
Seguridad en la montaña
El tiempo
Hay dos tareas esenciales al despertarse en la montaña: desayunar bien y mirar la previsión meteorológica. En un solo día te puedes morir de calor, de frío y ver una tormenta. Cuando prepares el equipamiento, mira el pronóstico y lleva ropa para todo tipo de condiciones. Durante la ruta, los guardas de los refugios son la mejor fuente de información junto con el sitio web del club alpino local o nacional. Otra opción es preguntar a otros montañeros que te encuentres por el camino.
Posibles peligros
Atravesar una cordillera es muy emocionante, pero tiene sus riesgos, por ejemplo, terrenos pedregosos, senderos angostos expuestos y desprendimientos de rocas. Para estar seguros, es importante prepararse bien, tener el equipamiento necesario y ser realistas a la hora de evaluar nuestras capacidades. Si no tienes experiencia en alta montaña, ve con alguien que sí la tenga.
Cuestión de respeto
Tanto si estás en un sendero bastante frecuentado como en uno apartado, respeta siempre el medio ambiente y a otras personas. Presta atención a tu entorno y no muevas las rocas; ten en cuenta que puede haber senderos ocultos por pendientes escarpadas y podrías herir a alguien. No dejes huellas cuando te vayas, excepto las de tus botas, o las cubiertas si vas en bici.
Teléfonos de emergencia
Antes de salir, busca el número de la unidad de rescate local y asegúrate de que tienes algo de batería en el móvil. Sé consciente de dónde estás en todo momento para poderlo explicar en caso de emergencia.
- Teléfono de emergencias de la Unión Europea: 112
- Teléfono de emergencias de la Guardia Civil/GREIM: 062
- Más consejos: www.montanasegura.com