Primera carga después de Corona. Piernas más o menos, carga EB i. O. Ruta naturalmente (deliberadamente) plana y aburrida.

Entonces si tienes un promedio de 29.6 con "Beine so lálá", no quiero saber cuál es tu promedio si tus piernas están bien 🙈



¡Que te mejores pronto! ¿Cuánto tiempo te había golpeado Covid? ¿Qué síntomas tuviste? Tuve suerte, a principios de año "solo" tenía tos y secreción nasal, me sentía más como un… Leer más

@daskleineichbinich Gracias por sus buenos deseos. Me alegra leer que te has recuperado por completo y puedes abordar tus objetivos 😊 Tuve fiebre durante 2 días, de lo contrario solo tosía, regañaba, etc. Por supuesto, me preocupaba que Covid robara los frutos de mi entrenamiento. Ahora aumentará sucesivamente… Leer más

Vaya, sigue aumentando.

Eso solo puede significar que quieres hacer un poco más de hm.

Va muy bien en la zona.

Absolutamente hermosa esquina de la rueda aquí. Entre semana siempre es difícil encontrar más de 2 horas con trabajo y familia, pero el fin de semana el objetivo es hacer más de 100 km. Espero muchas ideas de tus tours 😊

No creo que el Covid te haya robado tanta fruta, y en cuanto a rendimiento tampoco debería haber un PostCovid 🤓



Pero es una buena idea aumentar gradualmente tu entrenamiento y escuchar a tu cuerpo.