Map data © OpenStreetMap contributors
Información sobre Wolf-Udo
ich bin 1956 geboren, wohne in Pirmasens und habe 40 Jahre keinen Sport mehr gemacht und 2019 das Laufen für mich entdeckt.
Im Jan. 2019 begann ich einen Online-Kurs "von 0 auf 5 km", den ich im März erfolgreich abschloss sprich 5 km am Stück laufen.
2 Tage vor meinem 63. Geburtstag, im Juni 2019, lief ich den ersten offiziellen 10er (auf Kopfsteinpflaster).
nach 2 Firmenläufen schaffte ich am 8.9.2019 einen offiziellen Halbmarathon.
Zwischenzeitlich kann ich länger als 2 Stunden am Stück laufen. Mein längster Lauf waren 22,17 km in 3 Stunden und 9 Minuten.
Wer Fragen hat, darf mir diese gerne stellen.
Distancia
1.454 km
Tiempo en movimiento
247:13 h
Cronología
- A Thorsten Lausch y Ridi 🙂 les gusta esto.
- A Rüdiger B., Ruth Wünstel-Schiefer y 4 más les gusta esto.
Wolf-Udo hizo una caminata.
10 de septiembre de 2023
01:296,61 km4,5 km/h670 m700 mA Rüdiger B., Matthias🥾🚆🚂 y 6 más les gusta esto.Wolf-Udo planificó una caminata.
12 de agosto de 2023
01:537,01 km3,7 km/h90 m90 m- A Matthias🥾🚆🚂, Ruth Wünstel-Schiefer y 3 más les gusta esto.
- A Matthias🥾🚆🚂, Ruth Wünstel-Schiefer y Joe Outside les gusta esto.
- A Rüdiger B., Ridi 🙂 y Joe Outside les gusta esto.
- A Rüdiger B., Alexandru Constantinescu y 2 más les gusta esto.
- A Ridi 🙂, Matthias🥾🚆🚂 y 2 más les gusta esto.
- A Ridi 🙂 y Ruth Wünstel-Schiefer les gusta esto.