Información sobre DocN
25.065 km
1251:44 h
Cronología
DocN y Ha-Jo Biker salieron con la bici de gravel.
Hace 3 días
03:1250,5 km15,8 km/h200 m200 mA Uwe G, Dentus Ralf y 6 más les gusta esto.- Hace 3 días
El recorrido de 45 km de hoy nos llevó lejos de las carreteras principales y transitadas, primero hasta D-Benrath, luego por Itter, Himmelgeist, Flehe hasta D-Wersten, donde encontramos nuestra sala de calentamiento en la panadería de la ciudad de Westerhorstmann, porque el recorrido fue inesperadamente…
- A Hans Joachim, Angie y 9 más les gusta esto.
- Hace 6 días
Tour de exploración al Circo del Sol en Gerresheim. Estaremos allí pronto, así que es hora de explorar los alrededores. No sólo merece la pena ver la carpa del circo, sino también el barrio de los vidrieros con sus antiguas cristalerías (glasmacherviertel.de/es-war-einmal)
incluyendo el centro eléctrico…
- 14 de marzo de 2024
Buen tiempo, buen humor, entonces nada puede salir mal mientras andas en bicicleta... ¡Creo🫢!
Debería ser un viaje de exploración a Velbert – Mitte. Hasta ahora sólo se había enterado de ello a través de visitas nocturnas al grupo de baile. (En resumen: V. - No merece la pena ir al centro. Sólo el Caf…
- A Hans Joachim, bm1312 y 3 más les gusta esto.
- 10 de marzo de 2024
¡No pasa nada en Wuppertal! Partió con el amanecer ☀️, disfrutó de calles vacías y de la línea ferroviaria del norte vacía.
Sólo unos pocos corredores están tan locos 🥴 y se levantan tan temprano 🥱
Mi entrada a la temporada de ciclismo de carreras🚴🏻♂️ y entrenamiento para la “isla”🏝️ fue bien 💪😃
- 8 de marzo de 2024
En realidad, el único plan era recoger mi bicicleta 🚴. Luego planeé algunos kilómetros fáciles. Lamentablemente con el ferry de Hitdorf y en dirección sur. ¡Desafortunado! El viento en contra 💨era constante y terrible, y los ferries 🚢 ⛴️no circulaban. Así que el desvío 🔀 por el nuevo puente de Colonia…
- A HaanExpress, Hans Joachim y 5 más les gusta esto.
DocN dio un paseo en bici.
10 de febrero de 2024
01:1924,0 km18,3 km/h110 m110 m- 10 de febrero de 2024
¡Está rodando de nuevo!➿🔝
La primera prueba con la nueva articulación de la cadera pasó perfectamente👍💪. 5 semanas después de la operación todo estaba nuevamente en buen estado. Abierto el entrenamiento para 🚴🏻♂️🚴🏻♂️tours en Mallorca.
DocN salió con la MTB.
18 de diciembre de 2023
01:1225,4 km21,1 km/h100 m110 mA Hans Joachim, bm1312 y 5 más les gusta esto.- 18 de diciembre de 2023
¡Tercera ronda sin problemas! Está rodando de nuevo 😀👍
DocN dio un paseo en bici.
17 de diciembre de 2023
01:0119,7 km19,3 km/h190 m190 mA Hans Joachim, bm1312 y 3 más les gusta esto.
Circuito suelto, en su mayor parte llano, sobre Hilden, Benrath, Eller, Gerresheim, Unterbacher See, etc. con el puente Fleher como punto de giro hacia el oeste.
9 hombres mayores (los GRISES) dando patadas en el aire fresco para mantenerse calientes 🥶 (¡el cambio climático cancelado hoy!)