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Eine Community lebt von Beteiligung. Daher kann ich mit Usern wenig anfangen, die selber nichts veröffentlichen.Freiluftsportler!👍
Ich bike gerne, sowohl hin und wieder Bio, als auch vermehrt e-Bike;
leider fehlt durch den Job nur häufig die Zeit.
Zum Ausgleich gehe ich auch gerne Wandern.
Natur genießen halt....😉
Gerne können sich Interessierte anschließen.

Distancia

10.208 km

Tiempo en movimiento

1140:33 h

Colecciones personales
Cronología
  1. salió con la MTB.

    14 de abril de 2024

    Sonntags-Ründchen: Wiblingwerde - Schloss Hohenlimburg

    01:58
    34,7 km
    17,7 km/h
    580 m
    580 m
    A , y 54 más les gusta esto.
    1. 14 de abril de 2024

      Avance :

      También hoy una producción muy escasa de imágenes 😉🙈

      

      Después de que el sábado se dedicara a la jardinería, hoy hubo que sacar las bicicletas del garaje y los vecinos se movilizaron para ir juntos a dar un paseo hasta el castillo de Hohenlimburg con una pausa para tomar un helado

      Traducido porVer original
  2. hizo una caminata.

    8 de abril de 2024

    01:16
    5,46 km
    4,3 km/h
    40 m
    30 m
    A , y 37 más les gusta esto.
    1. Después de 4 horas de conducción y 6 horas de reuniones, llegó el momento de hacer algo de ejercicio antes de cenar.

      Goldstadt, claramente cada vez con menos estilo y más un medio para un fin 😉, pero el primer helado “afuera”

      Traducido porVer original
  3. salió con la MTB.

    7 de abril de 2024

    01:52
    29,1 km
    15,6 km/h
    710 m
    720 m
    A , y 43 más les gusta esto.
    1. Aprovechamos el día libre cuando todavía hacía buen tiempo y llevamos a los “miembros adicionales de la familia” a dar un paseo más largo o los dejamos salir.

      El primer destino fue el restaurante Windspiel del aeropuerto de Hegenscheid, que reabrió sus puertas hace apenas una semana. Ya a las 14.15 estaba

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  4. hizo una caminata.

    10 de marzo de 2024

    01:05
    5,32 km
    4,9 km/h
    80 m
    90 m
    A , y 64 más les gusta esto.
    1. Después de que una enfermedad respiratoria excepcionalmente persistente me tuvo firmemente controlado durante 4 semanas, hoy comencé lentamente a hacer un poco más de ejercicio que "solo la vuelta a la cuadra".

      El destino era NSG Stilleking con su ganado Heck y sus hermosas vistas panorámicas.

      Traducido porVer original
  5. salió con la MTB.

    28 de enero de 2024

    02:32
    40,5 km
    16,0 km/h
    1.220 m
    1.240 m
    A , y 87 más les gusta esto.
    1. Hoy llegó el momento de enviar la bicicleta hasta 2024.

      🌞 Pero con temperaturas gélidas de -3 grados bajamos a Altena sobre suelo helado. Por Knerling, Pragpaul, paralelo al Lenne, hasta Mühlendorf y allí por la ruta telegráfica hasta Hegenscheid. El aeródromo y los pasillos se encuentran actualmente

      Traducido porVer original
  6. hizo una caminata.

    20 de enero de 2024

    02:51
    13,4 km
    4,7 km/h
    350 m
    310 m
    A , y 92 más les gusta esto.
    1. Como hoy brillaba el sol y la naturaleza se nos apareció en el sueño de ⚪&🔵, abandonamos temprano nuestra montaña antes del ataque del 🛷🏂🥾 y fuimos a Iserlohn Lägertal, donde disfrutamos de un recorrido muy bonito y en gran medida desierto.

      El camino va desde Lägertal hasta la montaña y desde all

      Traducido porVer original
  7. hizo una caminata.

    14 de enero de 2024

    02:10
    10,2 km
    4,7 km/h
    230 m
    230 m
    A , y 78 más les gusta esto.
    1. Como hubo un poco de nieve durante la noche, salimos temprano y nos dirigimos a Herscheid para evitar el bullicio de las montañas del Ebbe.

      Desde el ayuntamiento, con abundantes plazas de aparcamiento, se atraviesa el centro del pueblo con la iglesia hacia fuera por una carretera regional hasta llegar

      Traducido porVer original
  8. hizo una caminata.

    13 de enero de 2024

    A , y 82 más les gusta esto.
    1. Hoy fuimos con mi yerno al vecino Siebengebirge, en Spe, para ponernos al día con una excursión del año pasado. El tiempo allí no era óptimo, pero estaba seco.

      Después de unos kilómetros se llega a las ruinas del monasterio de Heisterbach (con una cafetería), por las que merece la pena dar un breve paseo

      Traducido porVer original
  9. hizo una caminata.

    12 de enero de 2024

    00:36
    2,86 km
    4,8 km/h
    60 m
    50 m
    A , y 47 más les gusta esto.
    1. Gracias a la oficina central, hoy comencé el fin de semana más temprano e inmediatamente hice un pequeño jonrón en una superficie muy resbaladiza; Tendré que retomarlo lentamente si va a suceder este año.

      

      Después del maratón médico, finalmente conozco los síntomas; Podría haberme estirado otros 6 meses 😳🙈

      Traducido porVer original
  10. hizo una caminata.

    26 de diciembre de 2023

    01:23
    6,29 km
    4,6 km/h
    150 m
    160 m
    A , y 55 más les gusta esto.
    1. Les deseo a todos los Komootlers y seguidores una Feliz Navidad 🎄 y un buen y saludable año 2024 🍾 con muchas grandes experiencias para esta plataforma.

      

      Gracias al bonito regalo de Navidad 🎁 (2 kg más en la cartera 🙈) y a los colores casi desconocidos del cielo (debería llamarse sol 🌤), salimos a

      Traducido porVer original
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