Información sobre Bernadette 🏊🏻♀️🚵♀️🏃♀️ noch ohne E
Tierärztin ❤️🙋🏼♀️ mit Leidenschaft für ihren Beruf
und die Natur🌳, Schwimmen 🏊🏻♀️, RR 🚴🏻♀️ Laufen🏃♀️, MTB 🚵🏻♀️, Wandern 🥾, Reisen ✈️und Yoga🧘🏼♀️! Ich teile gerne und bin froh, dass es die ´komoot Gemeinschaft´ 🙏🏻 gibt, da man sich austauschen kann und neue Wege kennenlernt. Gegenseitiger Respekt, Respekt für die Natur und Gesundheit haben höchste Priorität.
8.806 km
671:01 h
Cronología
Bernadette 🏊🏻♀️🚵♀️🏃♀️ noch ohne E salió con la bici de carretera.
Hace 5 días
00:154,70 km19,2 km/h10 m20 mA 🏔️〽️tb〽️arco 🏔️, Strampel MichA(-b) y 22 más les gusta esto.- Hace 5 días
Soleado y frío. Cómo me hubiera gustado continuar por el Spree...
Añoro de pasión por los viajes, pero un buff y unos guantes hubieran estado bien 😂🥶
Bernadette 🏊🏻♀️🚵♀️🏃♀️ noch ohne E salió con la bici de carretera.
Hace 6 días
03:5984,3 km21,2 km/h190 m190 mA Toto, Bergfex Falk 🥾⛰️🥾🏔 y 28 más les gusta esto.- Hace 6 días
Hola, el hada del bosque, ¡ese fue un paseo! 💨🚴🏻♀️💨🌦
En primer lugar, gracias a @Berlin Racing Bikes (John Denning)encontré la ruta aquí berlinracingbikes.com/routes, la guardé y esta es la primera (creo) que la hago.
Al principio conducía con lo que parecían máquinas de viento 💨 delante y al lado…
- A Holger Lindner, Christof y 45 más les gusta esto.
- 18 de abril de 2024
Berlín son simplemente varios pueblos lindos uno al lado del otro ❤️
¡Pude hacer una agradable carrera turística con un clima maravilloso, fresco y soleado!
Y estaba viajando a nuevas áreas. Berlín es simplemente emocionante en todas partes. El momento más divertido fue cuando una banda de jazz tocó en…
Bernadette 🏊🏻♀️🚵♀️🏃♀️ noch ohne E salió con la bici de carretera.
18 de abril de 2024
00:225,21 km14,3 km/h20 m10 m- 18 de abril de 2024
Estoy de vuelta en Berlín
Y qué te puedo decir, empacado: ¡es tan hermoso!
¡Monté el ICE y la bicicleta por primera vez! ¡Súper relajado! Trabajé mucho en el tren y luego fui en bicicleta al departamento de mi novia como un burro con una bicicleta de carreras, de adelante hacia atrás, cargada.
Y todo el…
Bernadette 🏊🏻♀️🚵♀️🏃♀️ noch ohne E salió con la bici de carretera.
14 de abril de 2024
01:2932,8 km22,0 km/h180 m170 m- 14 de abril de 2024
Se lo merece 🍦después del pequeño recorrido por el paisaje 🏃🏼♀️todavía el RR se mueve.
Ayer simplemente no pude subirme a la bicicleta por motivos de trabajo y eso no podía faltar hoy 💪🏻🚴🏻♀️✅!
Pero lamentablemente el Lahnweg no es un paseo por el parque en bicicleta de carreras. No me importar…
Bernadette 🏊🏻♀️🚵♀️🏃♀️ noch ohne E salió a correr.
14 de abril de 2024
02:1416,5 km7,4 km/h410 m410 m- 14 de abril de 2024
Muchos caminos conducen a Maienburg - espontáneamente a través de Barig a Probbach - al Waldsee, a Maienburg, corrimos y caminamos e incorporamos uno y otro ejercicio y luego regresamos. ¡La Birkenallee y el bosque son simplemente preciosos!
Para que los tendones de Aquiles y los pies sigan aguantando y mañana no duelan.
Bernadette 🏊🏻♀️🚵♀️🏃♀️ noch ohne E salió a correr.
12 de abril de 2024
01:2710,0 km6,9 km/h160 m170 m- 12 de abril de 2024
Disfruté maravillosamente la primavera. Es fácil caminar por el bosque de Löhnberg. Hay que recorrer algunos metros en la carretera, pero eso es limitado. También incorporé algunos saltos y planchas.
¿Qué más podrías querer? Sol, naturaleza, flores, los pájaros cantan, va bien... ojalá siga así 🏃🏼♀️☀️🌼
Bernadette 🏊🏻♀️🚵♀️🏃♀️ noch ohne E salió a correr.
8 de abril de 2024
00:526,50 km7,4 km/h130 m130 mA 🏔️〽️tb〽️arco 🏔️, Christof y 37 más les gusta esto.- 8 de abril de 2024
¡Es agradable salir a correr y caminar justo después del trabajo en casa, frente a la puerta con este clima!
Cruza los dedos para que mis tendones de Aquiles y mis rodillas cooperen y poco a poco pueda aumentar un poco la distancia y la velocidad.
Bernadette 🏊🏻♀️🚵♀️🏃♀️ noch ohne E salió con la bici de carretera.
7 de abril de 2024
02:1451,7 km23,2 km/h360 m360 m- 7 de abril de 2024
Con estas condiciones meteorológicas mallorquinas, de regreso a casa, después de nadar 2 km por la mañana, por la tarde finalmente conduje 50 km en mi propio RR 🚴🏻♀️ hasta Wetzlar. Y qué te puedo decir, mi mano todavía es limitada, ¡pero puedo cambiar de marcha sin problemas! 💪🏻👍🏻❤️
En Schillerplatz…
Después de un largo viaje de regreso en tren y RR, nos dirigimos al bosque.
¡Pero siempre puede empeorar y el bosque en casa es simplemente hermoso 🌳☀️!
¡Ahora todo está bien! 🏃🏼♀️🌳