Información sobre nightrunner
Nachdem ich leider wegen Arthrose mit dem Laufen aufhören musste, habe ich mit dem Radfahren angefangen.
Trotzdem, es geht nichts über einen richtigen Marathonlauf.
7.731 km
359:11 h
Cronología
- A Thomas Neis, ispho 🙋🏻♀️ y 26 más les gusta esto.
- A Thomas Neis, Heinz 🚴♂️ Sprinter y 38 más les gusta esto.
- 15 de junio de 2022
La gira de hoy con @Heinrich55 fue sensacionalmente buena. Ruta y acompañamiento tienen nivel premium!
Los carriles bici a lo largo del Emscher son muy buenos y muy recomendables. La gira definitivamente pertenece a mi TOP 10.
Con el billete de 9 euros
Holzwickede y condujo allí desde Emscherquellhof a…
- A Mein neues Hobby, Heinz 🚴♂️ Sprinter y 19 más les gusta esto.
- 1 de junio de 2022
Hoy ha sido el primer día del billete de 9 euros 🎇. Cuando tenía más de 60 años, compré la versión de lujo, es decir, el Bärenticket🐻🧓, para que puedas viajar en primera clase en el área de VVR y, sobre todo, la bicicleta ya está incluida en el VVR👍. (Solo me di cuenta de que el VRR no llega a Colonia…
- A Heinz 🚴♂️ Sprinter, Christoph y 31 más les gusta esto.
- 25 de mayo de 2022
Se anunció un gran recorrido para celebrar los 20.000 km sobre la ebike. Gran parte del recorrido discurre por vías férreas o carreteras muy buenas y tranquilas. Siempre me impresiona lo bueno que es andar en bicicleta en esta región.
Mi agradecimiento a @Christoph y @Mo por las giras que hicieron y que…
- A Jojo (Vreden), Bernd Busch y 10 más les gusta esto.
- 22 de marzo de 2022
Hoy finalmente volví a Soest. En el camino tomé mi conocida ruta. Disfruté de un libro de quark con el excelente capuchino. Gracias a Dios desayuné esta mañana, de lo contrario habría comido más. Por cierto, hay una excelente heladería a la vista de la fábrica de pan Herr von Myra. En el camino de regreso…
nightrunner dio un paseo en bici.
16 de marzo de 2022
03:3280,7 km22,8 km/h1.020 m1.030 mA Benji Garmi y Rainer Kr☮ne les gusta esto.- A Heinz 🚴♂️ Sprinter, Werner/Waltrop y 55 más les gusta esto.
- 12 de noviembre de 2021
Made a big round today in the best weather. Today I really noticed, where most of the leaves have already fallen, that the route always follows rivers and streams.
Nahmer, Lenne, Ruhr, Sprockhöveler Bach, Stefansbecke, Stefansbach, Ennepe, Pämpker Bach, Saure Epscheid, Sterbecke, Hemecke. They are really…
- A ispho 🙋🏻♀️, Meret Hrdck y 43 más les gusta esto.
- 10 de noviembre de 2021
Start at 2 degrees. Hoarfrost was clearly visible in many valley locations.
I can't wear more layers 😅. Now put on a long running tight from the past over the long cycling shorts. But that's really good, luckily I still have at least five of them ...
Up like an onion ...
Only a few cyclists seen in the best weather.
- A Heinz 🚴♂️ Sprinter, ispho 🙋🏻♀️ y 8 más les gusta esto.
- A Benji Garmi, Heinz 🚴♂️ Sprinter y 9 más les gusta esto.
- 6 de noviembre de 2021
Small excursion with the typical Sauerland altitude meters 😅
Boleto de 9 euros para el próximo recorrido más grande: primero recorrió 20 km en bicicleta hasta la estación de tren de Lethmathe en Iserlohn, desde allí en 40 minutos hasta Finnentrop. Compré un billete de bicicleta por 3 euros gracias a la tarifa @ispho 🙋🏻♀️ tip Westfalen. El Sauerland Radring…