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ionapawson

Map data © OpenStreetMap contributors
Información sobre ionapawson

Adventure biker, rock climber, ski mountaineer, student sport scientist, outdoor instructor and freelance route editor for Komoot.I work predominantly in North Wales for a variety of companies and outdoor centres teaching a range of mountain skills, navigation, scrambling and rock climbing. In addition to this you'll find me working away from home all over the UK and overseas in a variety of roles from helping on races, charity walks, international trekking and expeditions. I also help train and assess future outdoor instructors and am a Mountain Bike Leader.In my free time I enjoy going bikepacking, gravel riding, running in the mountains, rock climbing and ski mountaineering. Anything adventurous fits the bill really!

www.instagram.com/outdoors_with_iona/

Distancia

585 km

Tiempo en movimiento

81:17 h

Cronología
  1. salió con la bici de gravel.

    16 de enero de 2023

    Fuertaventura Komoot rally day three

    07:09
    61,0 km
    8,5 km/h
    840 m
    1.060 m
    A y les gusta esto.
  2. salió con la bici de gravel.

    15 de enero de 2023

    10:40
    99,9 km
    9,4 km/h
    1.490 m
    1.250 m
    A le gusta esto.
  3. dio un paseo en bici.

    13 de enero de 2023

    01:52
    17,3 km
    9,2 km/h
    190 m
    200 m
    A le gusta esto.
  4. hizo una caminata.

    11 de enero de 2023

    00:40
    2,08 km
    3,1 km/h
    30 m
    30 m
    A , y 2 más les gusta esto.
  5. hizo una caminata.

    14 de diciembre de 2022

    00:58
    4,46 km
    4,6 km/h
    10 m
    20 m
  6. hizo una caminata.

    12 de diciembre de 2022

    06:13
    8,77 km
    1,4 km/h
    720 m
    720 m
  7. salió a correr.

    16 de octubre de 2022

    00:43
    3,71 km
    5,2 km/h
    60 m
    50 m
  8. salió con la MTB.

    21 de septiembre de 2022

    10:39
    92,7 km
    8,7 km/h
    1.390 m
    1.390 m
  9. planificó una caminata.

    8 de agosto de 2022

    1. 8 de agosto de 2022

      Un hermoso paseo junto al río, que comienza y termina en el pequeño pueblo de Dunsop Bridge. Esta ruta utiliza senderos con suelos relativamente uniformes. Hay un aparcamiento al principio, en el pueblo, con un salón de té al lado.

      Traducido porVer original
  10. planificó una caminata.

    8 de agosto de 2022

    1. 8 de agosto de 2022

      Comenzando y terminando en Bridge House Farm Tearooms, esta caminata atraviesa un hermoso bosque antiguo, que también es un SSSI (Sitio de interés científico especial). Hay muchos pájaros, flores del bosque y senderos y caminos bordeados de árboles para ver en el camino. Se sigue una mezcla de caminos

      Traducido porVer original
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