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Training staples

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Laurens ten Dam

Training staples

Colección de Laurens ten Dam

3 Rutas

13:29 h

325 km

3.230 m

Here a staple of my favorite training rides. I love them and it will be updates along the way!

En el mapa

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Rutas

  1. The official NOORD Holland 100 raceday. Checkout the pics!

    04:23
    108 km
    24,6 km/h
    340 m
    370 m
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  2. Map data © OpenStreetMap contributors

    Noordhollandsche Tro-Bro Léon kort

    03:28
    50,4 km
    14,6 km/h
    160 m
    160 m
    Difícil
    Ruta difícil en bici de gravel. Se necesita buena forma física. Es posible que tengas que empujar la bici en algunos tramos.
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  4. Check mijn collecties. (training staples) Fantastisch voorbeeld van de LINKS RECHTS ROUTE

    05:38
    167 km
    29,5 km/h
    2.740 m
    2.740 m

    Segundo paseo en el Aethos. volador

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Información de la Colección

  • Rutas
    3
  • Distancia
    325 km
  • Duración
    13:29 h
  • Desnivel +
    3.230 m
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