El gran río castellano — La senda del Duero en BTT

Colección de ciclismo de montaña de Alvaro Hernandez

días

2-5 h

/ día

762 km

6.310 m

8.230 m

Desde las laderas del majestuoso Urbión hasta Oporto, pasando por los sinuosos Arribes del Duero. El ingente caudal de este río riega, reverdece, crea y transforma el paisaje de las tierras castellanas. El Duero es el tercer río más largo de la península ibérica, después del Tajo y del Ebro, a quienes supera en caudal. Su curso ha sido la columna vertebral de las culturas que han prosperado a sus márgenes y sus aguas han mediado en conflictos durante siglos. El río fue, en la Edad Media, frontera de los reinos cristianos y musulmanes. Su función política perdura hoy en día entre España y Portugal.

En los 572 kilómetros que recorre por tierras españolas, el Duero riega los campos de cereal y maíz de Castilla y León, los extensos manzanares de Soria y bautiza las vides de la reconocida denominación de origen de vinos Ribera del Duero. Sus orillas están jalonadas por los castillos de Gormaz y Peñafiel, y por ciudades monumentales como Soria, Aranda de Duero, Valladolid o Zamora. Al entrar en la provincia de Salamanca, el Duero se encajona y taladra poco a poco el granito para formar un cañón espectacular. Por este canal, sus aguas hermanan a españoles y lusos en un paisaje maravilloso. Desde aquí continúa su descenso por tierras portuguesas hasta su desembocadura en el Atlántico.

El camino natural del Duero te lleva a recorrer más de 760 kilómetros a través de las joyas paisajísticas y culturales que el río esboza en Castilla y León. El itinerario transcurre por sendas, pistas y carriles bici, y menos del 10 % es asfalto. La senda está pensada originalmente para recorrerla a pie. Sin embargo, yo te invito a cabalgar tu bicicleta de montaña durante trece apasionantes etapas por parajes de cuento.

El trazado no es técnicamente complicado, aunque existen algunos tramos expuestos donde es importante que extremes la precaución. También ruedas por muchos segmentos de precioso singletrack entre bosques de ribera en los que vas a disfrutar intensamente de la conducción. De este modo, la montura ideal es una bici de cross-country con ruedas de 29 pulgadas y doble suspensión que te permita pedalear cómodo y seguro. Recuerda hacerle un mantenimiento previo y cambiar las piezas clave que tengas más desgastadas. Lo mejor es estrenar cubiertas, pastillas de freno y cadena.

Cada una de las etapas termina en una población que cuenta con los servicios básicos de alojamiento y alimentación. Así que mi recomendación es que viajes con poco equipaje. Una muda de ropa extra, técnica y casual, te puede ayudar en esta larga travesía. Entre los indispensables se encuentran prendas de abrigo, para las horas más frías, y crema solar para protegerte del sol abrasador por los campos castellanos.

Las mejores temporadas para atravesar estas tierras son la primavera y el otoño. Estas estaciones cuentan con las temperaturas más templadas y los paisajes más coloridos. El invierno en Castilla y León es tremendamente frío y el verano, muy caluroso.

La Ruta empieza en la falda del Urbión, cerca de Duruelo de la Sierra, y termina en el muelle de Vega del Terrón, en la Fregeneda. Ninguno de estos dos municipios cuenta con conexiones de transporte público, por lo cual, la mejor opción es acordar ambos traslados en vehículo particular… a menos que quieras terminar la aventura en Oporto. Si es así, en el muelle fluvial de Vega del Terrón puedes embarcar en un crucero que te lleve hasta la maravillosa ciudad atlántica. Navegar el Duero en barco sería un colofón espectacular a esta travesía terrestre por sus dominios.

¡Disfruta la aventura!

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La senda del Duero (GR 14) — Ruta completa

763 km

5.930 m

7.870 m

Última actualización: 18 de abril de 2024

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Más información

Rutas

Map data © OpenStreetMap contributors
Etapa 1: De Duruelo de la Sierra a Garray — La senda del Duero en BTT
05:43
74,9 km
13,1 km/h
460 m
1.520 m
Difícil
Ruta difícil en MTB. Se necesita muy buena forma física. Se requiere experiencia con la bici. Es posible que tengas que empujarla en algunos tramos.
¡Bienvenido a los bosques sorianos! La travesía comienza en la ladera sur del pico Urbión. Desde ahí a Garray, te esperan cerca de 75 kilómetros y, poco menos de 460 metros de desnivel. Pero claro, antes tendrías que llegar al nacimiento del Duero. De manera que, te toca ascender desde Duruelo de la…
de Alvaro Hernandez
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Map data © OpenStreetMap contributors
Etapa 2: De Garray a Almazán — La senda del Duero en BTT
04:25
64,7 km
14,6 km/h
590 m
650 m
Moderada
Ruta moderada en MTB. Se necesita buena forma física. Se requiere experiencia con la bici.
La segunda etapa es mucho más suave que la primera, roza los 65 kilómetros de longitud y se acerca a los 600 metros de desnivel. Esta jornada es de recuperación y te da la oportunidad de rodar pausadamente y disfrutar del camino y sus paradas.

Para empezar, dedícale algo de tiempo a Garray y su yacimiento…
de Alvaro Hernandez
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Map data © OpenStreetMap contributors
Etapa 3: De Almazán a Gormaz — La senda del Duero en BTT
03:47
49,7 km
13,2 km/h
360 m
330 m
Moderada
Ruta moderada en MTB. Se necesita buena forma física. Para todos los niveles.
Esta jornada mantiene la tónica de rodar tranquilo y pausado. Unos 50 kilómetros y menos de 400 metros de desnivel positivo separan Almazán de Gormaz. El recorrido es un paseo entre campos de cultivos varios, aunque mayoritariamente de cereal, encinares, suaves colinas y páramos. Estas tierras son ideales…
de Alvaro Hernandez
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Etapa 4: De Gormaz a Langa de Duero — La senda del Duero en BTT
04:18
56,1 km
13,1 km/h
210 m
370 m
Moderada
Ruta moderada en MTB. Se necesita buena forma física. Se requiere experiencia con la bici.
La cuarta etapa sigue por tierras del Cid y el perfil te permite rodar a buen ritmo. Apenas superas los 200 metros positivos en cerca de 56 kilómetros. El recorrido es una delicia de bosques ribereños, choperas, senderos y poquísimo asfalto.

Salvo el rodeo que haces por la extensa plantación de manzanas…
de Alvaro Hernandez
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Etapa 5: De Langa de Duero a Roa — La senda del Duero en BTT
04:48
62,0 km
12,9 km/h
240 m
260 m
Moderada
Ruta moderada en MTB. Se necesita buena forma física. Se requiere experiencia con la bici.
Hoy solo tienes repechos cuando te apartas de la orilla del Duero. Las sendas y pistas juguetean, durante unos 62 kilómetros y cerca de 250 metros de ascensión acumulada, con la sinuosidad del río y sus meandros.

El paisaje continúa igual, Castilla y León es una gran llanura cerealera que aprovecha la…
de Alvaro Hernandez
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Etapa 6: De Roa a Quintanilla de Onésimo — La senda del Duero en BTT
04:43
60,4 km
12,8 km/h
250 m
320 m
Moderada
Ruta moderada en MTB. Se necesita buena forma física. Se requiere experiencia con la bici.
De la provincia de Burgos a la de Valladolid, el camino sigue llano y estepario. Alrededor de 60 kilómetros y 250 metros de ascensión separan Roa de Quintanilla de Onésimo. El asfalto sigue en minoría, y hoy continúas dibujando a pedales el curso del Duero.

Esta es una de las etapas en las que ruedas…
de Alvaro Hernandez
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Etapa 7: De Quintanilla de Onésimo a Tordesillas — La senda del Duero en BTT
05:53
78,5 km
13,3 km/h
200 m
230 m
Difícil
Ruta difícil en MTB. Se necesita muy buena forma física. Para todos los niveles.
Hoy no tienes ni un repecho, los apenas 200 metros de ascenso repartidos en los cerca de 78 kilómetros de etapa, hablan por sí solos. Las únicas ondulaciones que puedes encontrar son creadas por la danza del río con la tierra.

En esta etapa pedaleas tan cerca de la orilla que la mayoría de las localidades…
de Alvaro Hernandez
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Etapa 8: De Tordesillas a Toro — La senda del Duero en BTT
04:02
50,8 km
12,6 km/h
210 m
170 m
Moderada
Ruta moderada en MTB. Se necesita buena forma física. Para todos los niveles.
Pasado el ecuador de la Colección tienes una etapa corta entre las provincias de Valladolid y Zamora. Poco más de 50 kilómetros y 200 metros en subida separan Tordesillas de Toro, eso sí, buena parte del ascenso se acumula para llegar a la capital zamorana del vino.

La recompensa de ascender algunos metros…
de Alvaro Hernandez
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Etapa 9: De Toro a Zamora — La senda del Duero en BTT
02:51
40,3 km
14,2 km/h
220 m
310 m
Moderada
Ruta moderada en MTB. Se necesita buena forma física. Para todos los niveles.
Si en la etapa ocho te pasaste un poco con el vino, estás de enhorabuena. La novena es la etapa más corta de la Colección, con apenas 40 kilómetros y unos 200 metros de ascensión entre Toro y Zamora.

En esta jornada el camino natural del Duero se aleja un poco del cauce y se adentra en la estepa castellana…
de Alvaro Hernandez
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Etapa 10: De Zamora a Villadepera — La senda del Duero en BTT
04:38
55,3 km
11,9 km/h
630 m
540 m
Moderada
Ruta moderada en MTB. Se necesita buena forma física. Para todos los niveles.
Al salir de Zamora dejas atrás los campos de cultivo que te han acompañado los últimos días. A partir de aquí, el río se empieza a encajonar, la agricultura cambia de cara y la dehesa recupera el terreno.

La jornada de hoy te ofrece cerca de 55 kilómetros y se nota que dejas atrás la meseta, ya que, el…
de Alvaro Hernandez
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Etapa 11: De Villadepera a Trabanca — La senda del Duero en BTT
05:55
68,0 km
11,5 km/h
980 m
970 m
Difícil
Ruta difícil en MTB. Se necesita muy buena forma física. Se requiere experiencia con la bici. Es posible que tengas que empujarla en algunos tramos.
Desde Villadepera emprendes el camino hacia el sur, hacia las Arribes del Duero. La etapa se alarga hasta los 68 y kilómetros y, en el subibaja de las colinas, acumulas más de 900 metros positivos. Las vías asfaltadas no llegan a los cuatro kilómetros, por lo que esta Ruta es una magnífica inmersión…
de Alvaro Hernandez
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Etapa 12: De Trabanca a Vilvestre — La senda del Duero en BTT
04:44
54,0 km
11,4 km/h
1.090 m
1.250 m
Difícil
Ruta difícil en MTB. Se necesita muy buena forma física. Se requiere experiencia con la bici. Es posible que tengas que empujarla en algunos tramos.
En la duodécima etapa, la distancia se acorta y el desnivel se acrecienta. Hoy recorres menos de 55 kilómetros y subes cerca de 1000 metros. También aumenta la cantidad de asfalto, pero la ausencia de tráfico convierte esta superficie en una anécdota.

El paisaje se mantiene casi inalterado, salvo alrededor…
de Alvaro Hernandez
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Etapa 13: De Vilvestre al muelle de la Vega del Terrón — La senda del Duero en BTT
04:02
47,2 km
11,7 km/h
870 m
1.310 m
Difícil
Ruta difícil en MTB. Se necesita buena forma física. Se requiere experiencia con la bici. Es posible que tengas que empujarla en algunos tramos.
En la última jornada dejas atrás Zamora para finalizar la travesía en la provincia de Salamanca. En los casi 48 kilómetros de Ruta, con cerca de 900 metros de desnivel positivo, recorres sembradíos, páramos y dehesas por pistas y carreteras.

El camino es sinuoso y serpenteante en algunos tramos. Al principio…
de Alvaro Hernandez
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