El GR 190, también conocido como el sendero Altos Valles Ibéricos, discurre por un mosaico de paisajes de lo más interesante: entornos húmedos de alta montaña, parajes forestales increíbles y pastizales con un gran legado trashumante detrás.

El trazado recorre las sierras Ibéricas de La Rioja —La Demanda, Urbión y La Cebollera— para llevarte a descubrir las montañas más elevadas de esta increíble comunidad. Caminas por viejos caminos carreteros y de herradura, recónditas sendas y vías pecuarias ancestrales. Todo para trasladarte a otro tiempo donde abundaban las curiosas tradiciones de los pastores y la arquitectura típica de las montañas. En tu camino atraviesas los impresionantes altos valles Ibéricos. Por un lado, el valle del Alto Oja, el territorio riojano con el mayor número de cumbres de gran altura. Por el otro, el Alto Najerilla, con huellas de su importante pasado ganadero. Y, por último, el Alto Iregua, que esconde cumbres imponentes en la sierra de la Cebollera y la mayor masa arbolada de La Rioja.

El itinerario de esta Colección tiene un total de 75 kilómetros y lo he dividido en cuatro etapas. La ruta oficial del GR 190 que propone el Gobierno de La Rioja divide el trazado en tres jornadas y suma dos enlaces que conectan el recorrido con otro sendero de gran recorrido, el GR 93. Lo que yo he hecho en esta Colección ha sido incluir las tres etapas y combinarlas con uno de esos dos enlaces para añadir una jornada extra. ¡Cuanto más largo sea el camino, mayor es la diversión!

La Ruta da comienzo en Ezcaray y finaliza en Ortigosa de Cameros. Ambas localidades cuentan con una línea de autobús que las conecta con Logroño. Puedes consultar los horarios en estos dos enlaces: ezcaray.org/movilidad-y-transporte y larioja.org/transportes/es/interurbano/linea-transporte-publico-interurbano-logrono-montenegro-cam.

Todas las etapas terminan en pueblos que cuentan con alojamiento y todos los servicios que puedes necesitar en tu travesía. Además, también hay refugios de montaña cerca del camino. Son refugios libres, sin servicios y algo sucios, pero te pueden salvar en caso de emergencia. Estos son algunos de ellos:

- Refugio Paramanos (ubicado a 852 metros)
- Refugio de Peñahincada (ubicado a 1363 metros)
- Refugio de Las Cruces (ubicado a 1395 metros)
- Refugio Mojón Alto (ubicado a 1736 metros)

El sendero está homologado y muy bien señalizado. Aunque la última etapa de esta Ruta es bastante corta, las tres primeras son muy largas, por lo que es necesario tener una buena forma física para completarlas. Por otro lado, aunque la Ruta se puede realizar en cualquier época del año, creo que la primavera, el verano y el otoño son las mejores épocas. En invierno es muy posible que te encuentres con nieve. En el alto valle del Oja suele llover bastante durante todo el año, pero las temperaturas son menos extremas que en los valles del Najerilla y el Iregua, donde el hielo y la nieve tardan en desaparecer.

Lleva un buen calzado de montaña, ropa adecuada al tiempo, agua suficiente y snacks para recargar energía durante las largas caminatas. Además, si vas en época de montería, es muy probable que no te dejen pasar si hay batidas programadas. Compruébalo antes de comenzar la aventura. Por último, si decides adaptar la Ruta para utilizar los refugios, no te olvides de llevar tu equipo para vivaquear y suficientes víveres para ser autosuficiente.

¡Que te diviertas!