A los pies del Everest — Campamento base del Everest con los Tres Pasos
A los pies del Everest — Campamento base del Everest con los Tres Pasos
A los pies del Everest — Campamento base del Everest con los Tres Pasos
Colección de senderismo de Andrea Alessandrini 'Travelsbeer'
15 Rutas
59:45 h
141 km
7.180 m
Esta Colección te permite experimentar algo que recordarás durante el resto de tu vida. Si decides tomar este camino, saldrás de tu zona de confort durante muchos días. Te aconsejo que leas con detenimiento estas 15 Rutas y empieces a soñar.
El objetivo de esta Colección no es simplemente alcanzar el campamento base del Everest, sino también disfrutar de un espectacular itinerario circular que te lleva a caminar por lugares únicos en el mundo. En concreto, el itinerario toma como referencia el trekking "Tres Pasos".
La primera dificultad de este recorrido reside en su longitud. Necesitas entre 15 y 20 días para completarlo, pues algunos de ellos se dedican a la aclimatación. Vas a alcanzar una altitud máxima de 5644 metros, pernoctando durante más de diez noches a más de 4000 metros de altitud. Técnicamente no es nada difícil, pero te sugiero que entrenes bastante y vengas en buena forma para que no te cueste respirar.
En Gorakshep vas a dormir a más de 5000 metros de altitud. Sin embargo, esto es después de haber subido el primer puerto de alta montaña, por lo que ya deberías tener una buena aclimatación. No fuerces demasiado tu cuerpo: sigue siempre un ritmo suave. Si no te encuentras bien debido a la altitud, debes descender. Los días de aclimatación en Namche Bazar y Dingboche son cruciales, así que intenta respetarlos.
En esta travesía vas a cruzar tres puertos de montaña que superan los 5000 metros: Kongma La, Cho La y Renjo La. Te recomiendo que afrontes primero el Kongma La, pues te ayudará a aclimatarte mejor. Además de estos tres magníficos pasos, puedes subir a otros miradores increíbles, como el campamento base del Everest, Kala Patthar y Gokyo Ri. Por si fuera poco, tienes la oportunidad de admirar cuatro picos que superan los 8000 metros: el Everest, el Lhotse, el Makalu y el Cho Oyu. Asimismo, puedes divisar montañas icónicas como el Ama Dablam y el Pumori.
Al final de cada etapa hay albergues para dormir y cenar: vas a degustar platos típicos nepalíes, como dal bhat (a base de lentejas, verduras y arroz) o los momos (una especie de empanadilla al vapor rellena de verduras o carne). Los alojamientos no suelen tener calefacción, por lo que las temperaturas pueden caer bajo cero por las noches. Lo más probable es que te des la última ducha caliente en Namche Bazar. Por otro lado, hay lugares con WiFi de pago. Los precios son muy bajos y en la mayoría de sitios, el trato consiste en cenar y desayunar en el mismo establecimiento donde te alojas. El precio de la comida sube a medida que aumenta la altitud; no obstante, una ración grande de dal bhat no supera los diez dólares incluso a 5000 metros.
Puedes completar esta Ruta en solitario, llevando tu propio macuto. Te recomiendo una mochila de entre 50 y 70 litros. No olvides llevar camisetas térmicas, un forro polar y un cortavientos, ya que son necesarios para las frías noches en los albergues. También tienes la opción de contratar a un sherpa que te haga de guía o porteador. El precio es de unos 30 dólares al día. Recuerda usar los bastones de trekking: ¡te serán de gran ayuda!
Necesitas dos permisos: el de entrada al municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu (2000 rupias o 20 dólares a pagar en las oficinas de turismo de Lukla) y el de entrada al parque nacional de Sagarmatha (3000 rupias o 30 dólares a pagar en las oficinas de Monjo). No olvides llevar suficiente dinero en efectivo: los únicos cajeros automáticos fiables están en Lukla y Namche Bazar. Para ir sobre seguro, lleva al menos 30 dólares para cada día.
Puedes completar esta travesía desde mediados de marzo a mediados de mayo, cuando también se puede subir al Everest y el campamento base está lleno de tiendas, o desde mediados de octubre a mediados de diciembre, momento en el que se pueden admirar los lagos de Gokyo sin hielo, con su espectacular color turquesa.
La Ruta comienza y termina en Lukla, a donde puedes llegar en avión desde Katmandú. Tienes la opción de evitar este vuelo, que a menudo es turbulento. Para ello, toma un autobús que te lleva primero a Jiri y luego a Shivalaya; desde este último pueblo puedes llegar a Lukla en un trekking de cuatro días.
Es el momento de emprender el camino hacia las alturas: ¡seguro que estás deseando empezar a entrenar!
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Última actualización: 18 de abril de 2024
Rutas
- 02:248,03 km3,3 km/h170 m410 mModeradaCaminata moderada. Se necesita buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
La primera etapa de la Colección que te lleva a descubrir las altas montañas nepalesas parte desde el aeropuerto de Lukla, considerado por muchos como uno de los más peligrosos del mundo. La pista del aeropuerto, de hecho, es muy corta: poco más de 500 metros de longitud y está inclinada doce grados…
- 03:4410,1 km2,7 km/h910 m120 mDifícilCaminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
El nivel de dificultad de esta Colección aumenta hoy. De hecho, la excursión de Phakding a Namche Bazar se caracteriza por varias subidas: la más empinada es la última, la que te llevará a la entrada de Namche Bazar.
También en este día pasarás por varios pueblos característicos. Se pueden apreciar algunas…
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- 05:1110,8 km2,1 km/h790 m470 mDifícilCaminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Namche Bazar es el lugar perfecto para aclimatarse. Encontrarás un auténtico pueblo de montaña, lleno de pastelerías, cafeterías, bares, pubs y tiendas. Haz una parada de dos noches en Namche Bazar: tu cuerpo te agradecerá esta elección.
Además de descansar, en Namche Bazar puedes realizar pequeñas caminatas…
- 04:219,17 km2,1 km/h600 m30 mDifícilCaminata difícil. Se necesita buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Hoy se supera por primera vez los 4.000 metros sobre el nivel del mar. Los pueblos se vuelven cada vez más esporádicos: ese día encontrarás Pangboche y Shomare.
En este cuarto día de caminata el protagonista cambia: en el camino el río Imja Khola te hace compañía.
Hoy te despides del camino que lleva al…
- 01:374,68 km2,9 km/h410 mDifícilCaminata difícil. Se necesita buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Dingboche es el pueblo ideal para pasar un par de noches. En los próximos días, de hecho, te esperan varios desafíos: la Cosecha es cada vez más hermosa y el aire está más enrarecido, por lo que es bueno recuperar energías.
En tu día de descanso, sin embargo, tienes dos opciones, ambas geniales. Como…
- 05:3310,0 km1,8 km/h810 m630 mDifícilCaminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Hoy es el día del primer gran desafío. De hecho, para ir de Chukhung a Lobuche hay que llegar al paso de Kongma La. Su altitud es impresionante: 5.545 metros. No encontrarás nada por el camino: recuerda llevar suficiente agua y comida.
Los 800 metros de desnivel suelen ser pronunciados. Intenta mantener…
- 02:229,68 km4,1 km/h360 m120 mDifícilCarrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Todavía tienes la belleza del paso Kongma La en tus ojos. Tu nivel de satisfacción ya es muy alto. Probablemente creas que ya has visto la mayoría de las maravillas de esta Colección. En cambio, te encuentras solo a la entrada del Paraíso.
Hoy inicialmente te lleva de Lobuche a Gorakshep. Nos encontramos…
- 04:218,68 km2,0 km/h420 m660 mDifícilCaminata difícil. Se necesita buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Desde Gorakshep comienza una subida muy empinada: te esperan 500 metros de desnivel que te llevarán hasta los 5.645 metros de altitud de Kala Patthar, el punto más alto de toda la Colección.
En Gorakshep es posible que conozcas a varias personas que parten hacia Kala Patthar en medio de la noche para…
- 02:406,28 km2,4 km/h110 m210 mDifícilCaminata difícil. Se necesita buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Después de tanta belleza y tanto esfuerzo, por fin podrás disfrutar de un día de relax. La etapa de hoy es corta y sencilla. Tu objetivo es llegar a Dzonglha, en la base del segundo gran paso.
Después de aproximadamente una hora de caminata, abandonemos el camino clásico del campo base del Everest para…
- 04:288,81 km2,0 km/h610 m730 mDifícilCaminata difícil. Se necesita buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Hoy es el día del segundo gran paso: el paso Cho La te espera. Como en el caso del Kongma La Pass, hoy también deberás organizarte con suficiente comida y agua para todo el día de trekking.
El paso de Cho La suele estar cubierto de nieve: recuerda llevar unos grampones. El paso Cho La, a 5.420 metros…
- 01:333,62 km2,3 km/h110 m40 mDifícilCaminata difícil. Para todos los niveles de forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Esta Colección está creada con el objetivo de seguir sorprendiéndote. Ya has escalado dos pasos de montaña muy altos, has llegado al campo base del Everest y a Kala Patthar: tu felicidad está por las nubes.
Hoy, sin embargo, llegas al espléndido Gokyo: ¡un lugar que nunca olvidarás! Para llegar a él…
- 03:133,90 km1,2 km/h550 m550 mDifícilCaminata difícil. Se necesita buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Esta etapa es un desvío: el punto panorámico es tan bonito que todavía está incluido en el itinerario.
El objetivo de este día, de hecho, es alcanzar los 5.357 metros de altitud de Gokyo Ri que, como comenté en la etapa anterior, ofrece un panorama imperdible. La proporción es simple: Gokyo Ri es para…
- 06:1811,4 km1,8 km/h590 m990 mDifícilCaminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Este es el día del último paso. De hecho, en los tres pases sólo falta el Renjo La. Una vez más, prepara tu cámara: ¡la vista es simplemente espectacular!
De hecho, desde los 5.360 metros de Renjo La se pueden admirar el Everest, el Lhotse, el Cholatse y el Taboche. Gokyo y su lago completan este cuadro…
- 06:1217,8 km2,9 km/h210 m1.140 mDifícilCaminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
¡Descendencia! Esta es la primera palabra que me viene a la mente hoy. Después de más de diez días por encima de los 4.000 metros, hoy estás bajando notablemente de altitud.
De hecho, la parada de hoy te llevará de regreso a Namche Bazar.
Caminas por el valle del río Bhote Kosi: es una ruta histórica…
- 05:4718,1 km3,1 km/h530 m1.100 mDifícilCaminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
Hoy es el día del adiós. En esta etapa se sigue exactamente el mismo itinerario que las dos primeras etapas. Así que detente para apreciar el último punto panorámico del Everest, los puentes colgantes, los pequeños pueblos, los oasis nepaleses: todos son recuerdos que llevarás contigo para toda la vida…
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Información de la Colección
- Rutas15
- Distancia141 km
- Duración59:45 h
- Desnivel +7.180 m
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