La Alta Vía 1 del valle de Aosta, también conocida como la "Alta Vía dei Giganti", discurre por las espectaculares laderas del Monte Rosa, permitiéndote admirar la grandeza del Cervino y acercarte a los pies del Mont Blanc. Esta Ruta parte de Donnas, al este de la región, y termina en Courmayeur, al oeste. Aunque los senderistas suelen dividir el itinerario en 17 etapas, en esta ocasión he querido crear una aventura de trail running y lo he dividido en solo siete. Y es que los senderos de la Alta Vía 1 son perfectos para el practicar esta disciplina deportiva.

Para completar este reto es indispensable estar en buena forma, ya que algunas etapas son largas y bastante exigentes. Además, corres por terreno alpino, a altitudes que superan los 2000 metros. Por otro lado, hay algunos tramos técnicos, por lo que es esencial llevar un buen par de zapatillas de trail. Te recomiendo llevar también ropa impermeable y de abrigo para hacer frente a los cambios de tiempo tan típicos de las montañas.

La Ruta pasa por entornos naturales con una gran biodiversidad y unas características únicas. Te lleva a descubrir la fuerte identidad de la comunidad Walser, depositaria de antiguas tradiciones que han sido transmitidas de generación en generación durante siglos. El camino también discurre por hermosas aldeas de arquitectura alpina que han permanecido intactas a lo largo del tiempo.

La Alta Vía presenta subidas de infarto que terminan en puertos de alta montaña, como el Col de Malatrà, y descensos a hermosos valles, como el Valtournenche. Sin embargo, lo más destacado de toda la Ruta es la impresionante vista de los "Gigantes", las montañas de más de 4000 metros que rodean el valle.

La mejor época para realizar esta Ruta es de finales de junio a mediados de septiembre, cuando los refugios están abiertos y los días son más largos. Dado que cada etapa comienza y termina en un refugio o en un pueblo, es imprescindible reservar todas las pernoctaciones con suficiente antelación. Durante cada jornada encontrarás al menos un refugio donde puedes hacer una parada para descansar y comer algo. Si prefieres ir de forma más independiente, también hay algunos sitios donde puedes poner tu tienda o hacer vivac. Eso sí, ten en cuenta que está prohibido acampar y vivaquear por debajo de los 2500 metros de altitud.

Para llegar a Donnas, puedes coger un tren desde Turín o Milán. Al final de la Ruta, en Courmayeur, puedes coger un autobús a Aosta y desde allí un tren directo a Turín. Dado que muchas etapas terminan en el valle, también puedes recorrer solo una parte de la Ruta y regresar al punto de partida utilizando el transporte local.

Cálzate las zapatillas y prepárate para correr por la montaña. ¡Disfruta de la aventura!

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