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Rutas para correr

Entre Italia y Suiza — Tour del Monte Rosa

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Entre Italia y Suiza — Tour del Monte Rosa

Water and Air (CC BY-NC 2.0)

Entre Italia y Suiza — Tour del Monte Rosa

Colección de running de Bryan Da Silva

5 Rutas

31:59 h

167 km

10.280 m

Territorios salvajes, montañas que se elevan más allá de los 4000 metros y senderos tranquilos: esto es lo que hace que el Tour del Monte Rosa (conocido también como TMR) sea perfecto para el trail running. Sus alrededor de 165 kilómetros se diseñaron para ser recorridos caminando en ocho o diez etapas. Sin embargo, en esta Colección he dividido toda la Ruta en cinco etapas para que puedas disfrutar de lo mejor de ambos mundos: se trata de un auténtico reto de carrera por montaña que conserva al mismo tiempo el ambiente relajado del senderismo y que te lleva a pasar las noches en refugios alpinos o pequeños pueblos de montaña.

La Ruta, que comienza y termina en Macugnaga, Piamonte, sigue el sentido contrario a las agujas del reloj y discurre en torno al macizo del Monte Rosa, un mundo fascinante de hielo y roca. No solo te lleva a descubrir las montañas más altas y bellas de los Alpes —los 40 picos que superan los 4000 metros de altitud—, sino también los preciosos pueblos de los Walser, una comunidad de ascendencia alemana que viven en las regiones montañosas del norte de Italia, sobre todo en los Alpes. El Monte Rosa es la estrella de esta aventura, pero también te encontrarás otros paisajes impresionantes que te regalan vistas al Cervino. Una de las escenas más icónicas de la Ruta es la formada por el Cervino elevándose en el horizonte de Zermatt.

La TMR no es una Ruta nueva: el primero en recorrerla fue Horace Bénédict de Saussure, un acaudalado científico y alpinista suizo. El 15 de julio de 1789 partió de Ginebra, cruzó el puerto del Simplón y se adentró en esta tierra desconocida. Imaginó una montaña salvaje, donde lo único que se oía era el rugido del hielo al romperse y el crujido de la nieve bajo las botas de clavos. De Saussure no iba a la montaña para divertirse como hacemos hoy en día, sino que su objetivo era estudiar la orografía, los fenómenos que se daban en el entorno y la gente originaria del lugar.

Para afrontar este reto es necesario estar en buena forma, ya que las etapas son exigentes, así como tener experiencia haciendo trail running en montaña. Es una Ruta agotadora, con puertos de gran altitud y algunos tramos técnicos, pero es posible completarla siempre que tengas las piernas preparadas para enfrentarse a las subidas.

El recorrido atraviesa dos países, Italia y Suiza; es importante que recuerdes que no tienen la misma moneda. La mejor época para explorar esta zona es de junio a septiembre, ya que es cuando los refugios están abiertos. Es imprescindible reservar con bastante antelación. Por supuesto, es esencial equiparse con un buen par de zapatillas de trail. Te recomiendo también llevar capas de abrigo y ropa impermeable para hacer frente a los cambios de tiempo tan típicos de la alta montaña. Además, necesitas crampones para realizar la travesía del glaciar. Si lo prefieres, también puedes llevar un equipo más resistente para mayor seguridad.

Puedes llegar a Macugnaga en autobús desde la estación de Domodossola, a la que se puede llegar desde Milán con un tren directo.

Si tu objetivo es participar en el Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB), el TMR es el entrenamiento perfecto, ya que tiene muchas similitudes, aunque es algo más exigente.

¡Que te diviertas explorando este increíble rincón de los Alpes!

Si buscas una Ruta de senderismo que te lleve a explorar el TMR, echa un vistazo a esta Colección: komoot.com/es-es/collection/1577214

En el mapa

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Tour del Monte Rosa (TMR)

166 km

10.210 m

10.220 m

Última actualización: 18 de abril de 2024

Rutas

  1. Map data © OpenStreetMap contributors

    Etapa 1: De Macugnaga a Saas-Fee — Tour del Monte Rosa

    04:53
    24,7 km
    5,1 km/h
    1.730 m
    1.260 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    ¡Aquí estás al comienzo de tu aventura! La primera etapa del Tour del Monte Rosa es la más sencilla, con 25 kilómetros de longitud y menos de 2.000 metros de desnivel positivo.

    

    El Tour parte de Macugnaga, centro de las antiguas tradiciones Walser, pueblo de habla alemana que se asentó en estos valles

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    de

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  2. 07:26
    37,3 km
    5,0 km/h
    2.340 m
    1.860 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    La segunda etapa de su Tour es la más desafiante, pero ofrece una gran variedad en términos de técnica, desnivel general y atmósfera.

    

    Partiendo del sugerente Saas-Fee se accede al bosque de Ussere Wald. El camino discurre por una dehesa de montaña y continúa ascendiendo entre alerces y pinos piñoneros

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  4. 06:07
    30,7 km
    5,0 km/h
    2.170 m
    1.440 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    Esta es la parada intermedia del TMR y su punto culminante es el pintoresco puente colgante Charles Kuonen, el más largo de Suiza.

    

    Después de despedirse de Europahütte, baje hacia el puente colgante de 494 metros de longitud, inaugurado en 2017 para sustituir el antiguo camino, a menudo dañado por desprendimientos

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  5. 06:39
    35,4 km
    5,3 km/h
    1.880 m
    2.520 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    La cuarta etapa del TMR incluye una experiencia alpina que no se vive todos los días: cruzar un glaciar.

    

    El día comienza sobre el hielo. Esta sección puede requerir equipos como cuerdas y arneses. Sin embargo, si las condiciones meteorológicas lo permiten y confías en tu habilidad en un entorno alpino

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  6. 06:54
    39,1 km
    5,7 km/h
    2.150 m
    3.210 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    Aquí estás en la última etapa de este desafiante Tour del Monte Rosa. Hoy cruzarás pasos alpinos famosos por sus extraordinarias vistas.

    

    Salimos del refugio de Gabiet y nos dirigimos hacia el primer paso notable, el Col d'Olen. Justo debajo de la colina se encuentran las antiguas minas de oro propiedad

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Información de la Colección

  • Rutas
    5
  • Distancia
    167 km
  • Duración
    31:59 h
  • Desnivel +
    10.280 m

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