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Rutas para correr

Dolomitas increíbles — Rutas de trail desde Cortina d'Ampezzo

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Dolomitas increíbles — Rutas de trail desde Cortina d'Ampezzo

alessio mazzocco (CC BY-NC 2.0)

Dolomitas increíbles — Rutas de trail desde Cortina d'Ampezzo

Colección de running de Bryan Da Silva

6 Rutas

18:05 h

131 km

4.400 m

Enclavada en el corazón de los Dolomitas, Cortina d'Ampezzo es el sueño de todo corredor de trail. Aquí las montañas son tu patio de recreo, los senderos serpenteantes, tu camino a la aventura. El aire fresco de la montaña te llena los pulmones mientras asciendes a un paraíso para corredores, donde cada paso te conecta con el alma de estas antiguas cumbres. Cortina d'Ampezzo, con sus exuberantes praderas, densos bosques e imponentes picos, es un santuario para quienes buscan la emoción del trail y la paz de la naturaleza. Tanto si tienes mucha experiencia a tus espaldas como si es la primera vez que te sumerges en el mundo del trail, esta joya te invita a explorar paso a paso su belleza infinita e indomable.

Con cientos de kilómetros de senderos, elegir por dónde empezar no es tarea fácil. ¿Cuáles son los mejores itinerarios? ¿Desde dónde se disfrutan las mejores vistas? Todo esto es lo que descubrirás en esta Colección. Las seis Rutas que te propongo son muy variadas: encontrarás desde aventuras cortas y sencillas en el bosque hasta difíciles itinerarios de un día entero. Eso sí, no importa si tienen ocho o treinta kilómetros, todas ofrecen vistas impresionantes del valle del Ampezzo y un terreno excelente para practicar el trail running.

Los recorridos varían en duración y dificultad, pero es importante tener en cuenta que todos discurren por alta montaña, por lo que las recomiendo solo para personas que ya tengan cierta experiencia en montaña. Sin embargo, debido a que no hay tramos técnicos, esta Colección es perfecta para los que se inician en el trail running, sobre todo las Rutas más cortas, ya que la distancia puede ser un obstáculo en sí misma para los que acaban de empezar.

La mejor época para completar estos itinerarios es de junio a septiembre. Tendrás menos probabilidades de encontrar nieve y los refugios estarán abiertos. Teniendo en cuenta que hay refugios y restaurantes en todas las Rutas, te recomiendo llevar solo un chaleco de running porque es más cómodo y pesa menos que una mochila. Aparte de esto, solo necesitas unas barritas energéticas, un buen par de zapatillas de trail y ropa impermeable y de abrigo para hacer frente a los cambios de tiempo tan típicos de las montañas.

Cortina d'Ampezzo es uno de los destinos más populares de los Dolomitas y está bien comunicado. Puedes coger un autobús desde Dobbiaco, en el norte, o desde Calalzo, en el sur. Las dos ciudades tienen estación de tren. También puedes coger un autobús directo desde Treviso, Venecia o Bolonia.

Ya solo te queda atarte las zapatillas, ponerte el chaleco y empezar a correr. ¡Que te diviertas!

En el mapa

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Rutas

  1. Map data © OpenStreetMap contributors

    Circular por Pocol y Mortisa desde Cortina d'Ampezzo

    01:05
    7,63 km
    7,0 km/h
    400 m
    400 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    El primer Tour de esta Colección, con sus ocho kilómetros, es el más corto y uno de los más sencillos. Esta pequeña carrera se desarrolla en la zona de Tofane, inmersa en la historia y la naturaleza de Cortina d'Ampezzo. Desde el santuario militar de Pocol hasta el mirador es posible admirar las mil

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  2. 01:41
    15,1 km
    9,0 km/h
    140 m
    140 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría.

    Este recorrido lo lleva a la llanura de Fiames a ambas orillas del río Boite, ofreciendo magníficas vistas del Cristallo y Pomagagnon. El recorrido, casi llano, serpentea al norte del valle de Ampezzo, donde los apacibles sonidos de la naturaleza y el agua se convierten en la máxima expresión de tranquilidad

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  4. 03:20
    20,1 km
    6,0 km/h
    1.040 m
    1.040 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    El tercer Tour de esta Colección te catapulta a la emoción de la Cortina Skyrace, una competición de 20 kilómetros con 1.000 metros de desnivel. La ruta ofrece unas vistas espectaculares desde la bifurcación de Zumeles antes de regresar a Cortina.

    

    Partiendo del centro de Cortina, siga el carril bici de

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  5. 03:39
    30,9 km
    8,5 km/h
    440 m
    420 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    Este Tour celebra el antiguo ferrocarril que conectaba Cortina d'Ampezzo con Dobbiaco, ahora transformado en un sugerente camino entre bosques y lagos, excelente para correr. Le ofrece impresionantes vistas de Croda Rossa y Tre Cime di Lavaredo.

    

    Desde Cortina seguir el recorrido casi completamente llano

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  6. 04:10
    24,2 km
    5,8 km/h
    1.460 m
    1.460 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    Si buscas una experiencia un poco más desafiante, este es el Tour para ti. La penúltima ruta de esta Colección es una experiencia apasionante para los amantes del trail running, que ofrece una aventura extraordinaria a lo largo de la majestuosa Croda da Lago, entre bosques y uno de los lagos más fascinantes

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  7. 04:09
    32,8 km
    7,9 km/h
    930 m
    930 m
    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    El último Tour de esta Colección es también el más largo, aunque similar en dificultad al anterior. El recorrido se desarrolla casi en su totalidad en el parque natural de los Dolomitas de Ampezzo y recorre toda la Croda de r'Ancona, una zona poco conocida pero única en todos los sentidos.

    

    El recorrido

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Información de la Colección

  • Rutas
    6
  • Distancia
    131 km
  • Duración
    18:05 h
  • Desnivel +
    4.400 m

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