1. Tag: Anreise Mittenwald, Ort erkunden und Warmlaufen:
Von der Mittenwalder Hütte zur Bergstation Karwendelbahn (2.244 m) bzw. zur Westlichen Karwendelspitze (2.385 m).2.Tag: Mittenwald - Leutasch 15 km:
Über die Geisterklamm in die Tiroler Bergwelt, Katzenkopfhütte 1.817 m und Besuch Ganghofer- und Heimatmuseum.3. Tag: Leutasch - Landeck 14 km:
Über die Buchner Höhe (1.240 m) und Telfs in das Inntal zur Burg Landeck, Abstecher in die Pitztaler- oder Ötztaler Alpen4.Tag: Landeck - Reschen 15 km:
Zum Reschenpass (1.507 m) und Mutzkopf. Weiter zum Drei-Länder-Grenzstein Italien-Österreich-Schweiz (2.250 m) und zum riesigen Reschensee.5.Tag: Reschen - Naturns 17 km:
Vom Haidersee zum Sennereiort Burgeis und weiter zum Benediktinerkloster Marienberg. Nächste Etappen Schluderns und die Churburg auf dem Sonnenberg. Bummel durch Schluderns und weiter nach Naturns. Abstecher in den Naturpark Texelgruppe.6.Tag: Naturns - Meran 19 km:
Auf dem Panoramasteig zu den Wasserfällen des Sagenweges. Über die Tappensteiner Promenade hinein nach Meran.7.Tag: Meran erkunden. Speise und Trank und ... genießen.