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Comentarios
"Los ciclistas profesionales tienen un TF de 90 a 105. Cuanto más rápido pedaleas, menor es la tensión muscular y, por lo tanto, la fatiga muscular se vuelve más lenta. Esto resulta en una mejor circulación sanguínea y una absorción más rápida de oxígeno. Por lo tanto, el alto rendimiento deportivo se…
Hola Werner, 80 es el límite superior para mí... pero tampoco soy un ciclista profesional, Ritschi.
Hola... así es exactamente como me sentí hace muchos, muchos años. Desde que me establecí en 93-97 rpm, ha estado funcionando muy suavemente y la "presión en las rodillas" también es menor... cuando no estás conduciendo a toda velocidad.