Información sobre Hans De Kok
Gepensioneerd sinds 2018. Altijd zittend werk gedaan, dus nu met wandelen weer conditie opbouwen.
Op 28 januari 2021 Corona getest en positief, nu weer opnieuw conditie op gaan bouwen.
1.125 km
211:10 h
Cronología
- A WPMK, Odiel 🥾+ 🚲 y 10 más les gusta esto.
- 10 de abril de 2024
Hoy hemos hecho un circuito de 12 km alrededor de Oirschot. Este es el último entrenamiento antes del sábado. Luego caminaré por Molberlee en Hoscheid, Luxemburgo, con mi ahijado. Son sólo 11,7 km, pero con un desnivel de 440 metros. Veremos si este viejo todavía puede hacer eso.😃🤔😃🤔
- A Ad 🇳🇱, Odiel 🥾+ 🚲 y 11 más les gusta esto.
- 8 de abril de 2024
Hoy hicimos otra carrera de práctica de 11 km.
Hermosos alrededores y también muy fácil de caminar. Estaba húmedo en varios lugares pero no había charcos de barro. Y el sol es agradable.
- A Ria van den Heuvel, Richard 🇳🇱 y 17 más les gusta esto.
- 27 de marzo de 2024
Hoy dimos un paseo por Arendonk Bélgica, gracias a @StefaanS, un hermoso lugar para vivir. Volví a hacer algunos km de práctica. 14 kilómetros en total.
- A Ituha, Ria van den Heuvel y 15 más les gusta esto.
- 25 de marzo de 2024
Hoy hemos paseado por Geffen y un poco por Oss. 11 kilómetros en total. Evité los baños de barro por un tiempo. Os falta más para hacer los metros. Voy a caminar por Luxemburgo en abril.
- A Jos, Odiel 🥾+ 🚲 y 9 más les gusta esto.
- 18 de marzo de 2024
Cumplí años en Strijen el domingo por la tarde. Así que salí a dar un paseo libre desde casa, que para mí era una distancia bastante larga, 13,2 km. Pero es bueno para la preparación del 12 de abril en Luxemburgo.
- 7 de marzo de 2024
Excursión a Achterdijk desde Wijbos. Será mejor que diga sin diques. Estaba tan húmedo, que teníamos que caminar de un lado a otro con regularidad, que los caminos se habían convertido en arroyos y pantanos. Y pies mojados y perneras de pantalones más sucias. Pero eso también es parte de ello.
- A Odiel 🥾+ 🚲, WPMK y 11 más les gusta esto.
- 6 de marzo de 2024
Hoy pude volver a dar un paseo más largo. Hermoso entorno, pero las rutas no eran del todo correctas y en varios lugares el camino se había convertido en un arroyo.
- A Jeff & Christel y StefaanS les gusta esto.
- 15 de febrero de 2024
Recorreremos esta ruta en abril de 2024. Ajustó el punto de partida. Creo que sería mejor subir primero y luego bajar. Después de la escalada también es posible tomar un refrigerio en el Café Annette en Hoscheid.
- A Odiel 🥾+ 🚲, WPMK y 13 más les gusta esto.
- 1 de febrero de 2024
Hice un recorrido, muy cerca de casa. Pero allí siempre es bonito y el clima es estupendo para caminar.
El sábado 13 de abril de 2024 caminé junto con nuestro ahijado por Molberlee en Hoscheid. Una distancia de 12,4 km con un desnivel de 470 metros. Fue muy impresionante y siempre quise hacerlo de nuevo. Es sólo una vez, muy dura para alguien que tiene casi 72 años.