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Mit der S1 nach Wunstorf und mit dem Rad nach Steinhude, Strand, Rehburg - Loccum, Petershagen und Minden City 🍨🚴🩲.
04:5686,1 km17,4 km/h170 m180 m30 de mayo de 2024Kleine Abendliche Runde mit dem Rad zur A2 und wieder zurück nach Minden City 🚴🏁.
01:3035,7 km23,9 km/h70 m60 m29 de mayo de 2024Kleine Abendliche Runde mit dem Rad zur A2 und wieder zurück nach Minden City 🚴🏁.
01:0730,6 km27,3 km/h60 m60 m27 de mayo de 2024Lockere Abendrunde entlang der Bastau und dem Kanal😃🏃🏁.
00:489,18 km11,5 km/h90 m90 m23 de mayo de 2024Ein Paar Mühlen zum Mühlentag angefahren.
02:5348,3 km16,8 km/h80 m90 m20 de mayo de 2024Preußisch Oldendorf 3. Lauf der Mühlenkreisserie 2024🏃⏰🏁
01:0211,8 km11,4 km/h230 m250 m19 de mayo de 2024Lockere Laufrunde in Richtung Porta und zurück zum Sommerbad Minden 😃🏃🏁.
00:508,12 km9,7 km/h50 m50 m14 de mayo de 2024Himmelfahrt Friedewalde 2. Lauf der Mühlenkreisserie 2024🏃⏰🏁
00:4910,1 km12,2 km/h50 m60 m9 de mayo de 2024Ab nach Friedewalde zum 2. Lauf der Mühlenkreisserie 2024 🚴🌳
00:4213,7 km19,6 km/h20 m20 m9 de mayo de 2024Kleiner Spaziergang in und um Stockholm mit Wachablösung am Königlichen Schloss 🇸🇪.
01:407,44 km4,5 km/h100 m100 m20 de abril de 2024Lockere Laufrunde am Donnerstag Nachmittag durch und ums Glacis von Minden 🏁🏃.
01:009,29 km9,3 km/h70 m80 m11 de abril de 2024Auf der Suche nach etwas Bärlauch für den Eigenbedarf 🤗.
01:156,23 km5,0 km/h170 m180 m7 de abril de 2024Lockere Laufrunde am Samstag Abend 🏃🏁.
00:5410,2 km11,2 km/h100 m100 m6 de abril de 2024Ab aufs Rad und los geht's + viel Vitamin D tanken 🚴🏁.
02:5547,7 km16,4 km/h130 m270 m6 de abril de 2024Lockere Laufrunde im Kreise der BSG 🏃🏁.
01:019,13 km9,0 km/h80 m90 m4 de abril de 2024Lockere Laufrunde im Kreise der BSG 🏃🏁.
00:5410,2 km11,4 km/h70 m80 m2 de abril de 2024Kleine Ausfahrt zum Sommerbad Minden und zur Baustelle nach Costedt und zurück nach Hause 🚴🏁.
02:0133,8 km16,7 km/h70 m70 m31 de marzo de 2024Lockere Laufrunde am Samstag Nachmittag 🏃🏁.
00:5410,1 km11,3 km/h80 m90 m30 de marzo de 2024Lockere Laufrunde im Kreise der BSG 🏃🏁.
01:0110,4 km10,2 km/h70 m70 m28 de marzo de 2024Lockere Laufrunde im Kreise der BSG 🏃🏁.
01:3315,4 km9,9 km/h100 m100 m26 de marzo de 2024Lockere Laufrunde am Sonntag Nachmittag 🏃🏁.
00:5911,1 km11,3 km/h70 m80 m24 de marzo de 2024Eine Rechnungen für Sommerbad Minden ausgeliefert 🚴🏁.
01:0020,6 km20,5 km/h100 m100 m24 de marzo de 2024Lockere Laufrunde im Kreise der BSG 🏃🏁.
01:1012,2 km10,4 km/h60 m60 m19 de marzo de 2024Mühlenkreisserie 1. Lauf in Bad Oeynhausen 2024
01:0011,3 km11,3 km/h110 m100 m17 de marzo de 2024