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Stefan

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Información sobre Stefan
Distancia

18.280 km

Tiempo en movimiento

698:38 h

Cronología

  1. salió con la bici de carretera.

    Hace un día

    Mental-Trainer aka Wind 🌬 an Bord 🤙

    02:29
    77,3 km
    31,0 km/h
    480 m
    480 m
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    1. Hace un día

      Ronda variada con aristas de viento parcial y 15km de viento de principio a fin 🫣

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  2. salió a correr.

    Hace 2 días

    Tempowechsellauf 🏃

    00:48
    9,77 km
    12,1 km/h
    40 m
    30 m
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    1. Hace 2 días

      5x1000m/4:30/ 4,75x1000m/5:30

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  3. salió con la bici de carretera.

    Hace 4 días

    Die Schnitte | by FlaR 🚵‍♂️

    02:46
    81,9 km
    29,5 km/h
    160 m
    180 m
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    1. Hace 4 días

      ... viaje grupal ambicioso con algunas caras nuevas que probablemente estén listas para PACE en el futuro 🤪😜

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  4. salió a correr.

    Hace 6 días

    Lockeres Laufen 🏃‍♂️ mit anschließendem Stabilisierungsprogramm

    00:32
    5,99 km
    11,3 km/h
    30 m
    20 m
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  5. salió con la bici de carretera.

    21 de abril de 2024

    Grundlage bei bestem Radwetter 🚵‍♂️

    02:36
    76,3 km
    29,3 km/h
    190 m
    190 m
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  6. salió con la bici de carretera.

    20 de abril de 2024

    Buntes Allerlei 🌬🌞🌧

    02:39
    76,8 km
    29,0 km/h
    490 m
    500 m
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    1. 20 de abril de 2024

      ... recorrido variado, arriba, abajo, viento de frente, de costado, viento de cola👍, asfalto con y sin agujeros, adoquines pequeños y grandes, caminos agrícolas...

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  7. salió a correr.

    19 de abril de 2024

    Regenpause effektiv genutzt 🏃

    00:49
    10,0 km
    12,2 km/h
    60 m
    60 m
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    1. 19 de abril de 2024

      Carrera de ritmo 10x1000m 4:30/ 5:30

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  8. salió con la bici de carretera.

    13 de abril de 2024

    CTC Cappuccino Ride 😉🚵‍♂️

    03:44
    103 km
    27,4 km/h
    220 m
    200 m
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    1. 13 de abril de 2024

      ... después de un fácil CTC de 60 km | CYCLE TOUR CLUB RIDE 🚵‍♂️ y delicioso café ☕️ y pastel 🍰 en KRÖM kaffeeroesterei-magdeburg.de todavía con Flo Dietz | CTC y FS llenaron el 1️⃣0️⃣0️⃣.

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  9. salió a correr.

    11 de abril de 2024

    Pyramidentraining 🏃

    00:49
    6,67 km
    8,1 km/h
    0 m
    0 m
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    1. 11 de abril de 2024

      200/400/600/800/1000/800/600/400/200

  10. salió a correr.

    11 de abril de 2024

    Einlaufen 🏃

    00:12
    2,06 km
    10,0 km/h
    10 m
    10 m
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