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Heiko M.

Map data © OpenStreetMap contributors
Información sobre Heiko M.

Fahre gerne Touren und Trails im Harz und im Umland OHA..NOM...GÖ etc.... mit Biobike , E-Bike oder Rennrad
Freue mich über neue Mitfahrer und Mitfahrerinnen.
Kontaktaufnahme per Mail: heikom.oha@googlemail.com

Distancia

3.098 km

Tiempo en movimiento

262:54 h

Cronología
  1. salió a correr.

    3 de junio de 2023

    5 km Papenmeyer Gedächtnis-Lauf Delligsen 3. Juni 2023

    00:28
    5,00 km
    10,5 km/h
    70 m
    60 m
    A , y 4 más les gusta esto.
    1. 3 de junio de 2023

      Ruta nada espectacular de 5 km con un 95% de asfalto y casi 80 metros de desnivel.

      

      la organización fue buena

      Baños, duchas, top de catering de destino 👍

      Traducido porVer original
  2. salió a correr.

    27 de mayo de 2023

    00:44
    6,44 km
    8,8 km/h
    180 m
    180 m
    A , y 5 más les gusta esto.
    1. 27 de mayo de 2023

      Bonita carrera de montaña de 6,4 km con 180 HM.

      

      A partir del kilómetro 4 volvía a ser cuesta abajo, a veces muy empinado.

      En definitiva, un evento muy bien organizado.

      Traducido porVer original
  3. hizo una Ruta.

    21 de mayo de 2023

    A , y 5 más les gusta esto.
    1. 21 de mayo de 2023

      Entonces, el sendero único es bastante aburrido, pero también un poco traicionero, muchas curvas con suelo blando de agujas de pino,

      El sendero de enduro es similar, porque incluso los 3-4 pequeños saltos que puedes hacer no aportan nada.

      

      El sendero de flujo, por otro lado, es realmente impresionante

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  4. salió con la MTB.

    18 de mayo de 2023

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  5. salió a correr.

    7 de mayo de 2023

    00:32
    5,41 km
    10,1 km/h
    50 m
    60 m
    A , y 4 más les gusta esto.
    1. 7 de mayo de 2023

      Y otra competencia.

      La ruta aparentemente no fue medida o mal medida🤔

      Con un ritmo de 5:55 ligeramente mejor que la última carrera

      Traducido porVer original
  6. salió a correr.

    1 de mayo de 2023

    00:31
    5,10 km
    9,8 km/h
    100 m
    90 m
    A , y 3 más les gusta esto.
    1. 1 de mayo de 2023

      Simplemente corrió 😎. Pendiente, diferentes superficies, fue una experiencia nueva, así que esta vez no es el mejor momento

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  7. salió a correr.

    29 de abril de 2023

    1. 1 de mayo de 2023

      Comencé a correr sin un plan, no estaba planeado como un recorrido de 10 km, pero después de 2 callejones sin salida, el camino de vuelta al exterior fue un poco más largo de lo planeado.

      Traducido porVer original
  8. salió con la bici de carretera.

    23 de abril de 2023

    01:44
    45,2 km
    26,1 km/h
    560 m
    560 m
    A y les gusta esto.
    1. 23 de abril de 2023

      Prehistoria:

      Propietario de una bicicleta de carreras durante 6 meses.... la ha montado 5 veces, por lo que puede participar en el Tour d´Energy por sexta vez, ¿no?

      

      Los objetivos fueron:

      Sobrevive-así que llega al final

      Tal vez menos de 2 horas

      Más de 1500 participantes permanecen entre los primeros 1000

      Traducido porVer original
  9. salió con la MTB.

    10 de abril de 2023

    A , y 5 más les gusta esto.
  10. salió con la bici de carretera.

    7 de abril de 2023

    A , y 4 más les gusta esto.
    1. 7 de abril de 2023

      2 semanas antes del Tour d'Energie se examinó la ruta, la salida fue organizada por Paceheads Göttingen.

      Con cerca de 100 participantes divididos en 5 grupos, se realizó la ruta.

      Luego hubo pastel y también líquido.

      Y todo fue gratis!!!

      Muchas gracias a los Paceheads ya todos los que se aseguraron de que la salida fuera tan bien.

      Traducido porVer original
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