Información sobre Patrick Delebecq
Originaire d'Arras, 68 ans ,sportif et retraité , à Pomérols depuis 2018 .
Au sein d' une association" séniors pomérolais", je propose et j'encadre depuis quatre ans, deux à trois sorties par semaine :
-VELO tranquille sur macadam environ 25 à 35 km le vendredi.
- VTT, et/ou VTC , 30 à 40 km plus ou moins sportif , engagé , technique, avec du dénivelé le Mercredi ou/et le Dimanche.
Nous participons à quelques randos régionales. ( Aumes Cabrières Roc d'azur GTM..)
Beaucoup d'entre nous ont un VTT ou VTC avec assistance électrique.
vous êtes les bienvenus. Pat
6.137 km
321:58 h
Cronología
Patrick Delebecq dio un paseo en bici.
Hace un día
01:0219,8 km19,1 km/h100 m90 mA Rahem le gusta esto.Patrick Delebecq hizo una Ruta.
Hace 3 días
01:5537,0 km19,4 km/h450 m450 mA Antoine Gomez, Christine Rahem y 2 más les gusta esto.Patrick Delebecq salió con la MTB.
24 de mayo de 2024
01:3633,0 km20,6 km/h320 m310 mA Antoine Gomez le gusta esto.Patrick Delebecq salió con la MTB.
22 de mayo de 2024
02:0038,7 km19,3 km/h430 m440 mA Antoine Gomez, Marie Garcia y Patrick Delebecq les gusta esto.Patrick Delebecq salió con la MTB.
19 de mayo de 2024
01:2528,5 km20,2 km/h360 m370 mA Antoine Gomez, Christine Rahem y Chris34 les gusta esto.- 19 de mayo de 2024
¡¡¡Bien hecho chicos “sin parar”!!! ¡¡Impresionante!!
Patrick Delebecq salió con la MTB.
15 de mayo de 2024
01:5336,8 km19,6 km/h380 m390 mA Chris34 y Antoine Gomez les gusta esto.- 15 de mayo de 2024
Y viva el granizado 😀👍
Patrick Delebecq salió con la MTB.
12 de mayo de 2024
01:4234,3 km20,2 km/h340 m340 mA Bertin y Antoine Gomez les gusta esto.- 12 de mayo de 2024
Con Bernard B y Alain 4
Patrick Delebecq salió con la MTB.
8 de mayo de 2024
01:2529,6 km20,9 km/h300 m290 mA Antoine Gomez, Josette Dufrénois y 2 más les gusta esto.- 8 de mayo de 2024
¿Demasiado aguanieve?
- A Antoine Gomez, Arnaud DELEBECQ y Chris34 les gusta esto.
- 4 de mayo de 2024
Después del esfuerzo el consuelo
Patrick Delebecq dio un paseo en bici.
26 de abril de 2024
01:4032,9 km19,8 km/h240 m230 m
este recorrido es completo, mucha técnica, un panorama amplio, rodamos por todo tipo de pistas, tanto de subida como de bajada, es necesario un buen líder de grupo y tenemos lo que necesitamos!! Gracias ollas, gracias chef, gracias la bicicleta... ¡hizo su trabajo!