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Rur-Trail – Stausee Bütgenbach Loop from Höfen
Difícil
03:06
48,4 km
15,6 km/h
510 m
510 m
12 de septiembre de 2023
De Amerongse Berg – Ruiterberg-noord loop from Bunnik
Moderada
03:34
81,5 km
22,8 km/h
300 m
300 m
13 de julio de 2023
70.3 Luxembourg
Moderada
03:06
90,3 km
29,1 km/h
740 m
740 m
25 de mayo de 2023
Running Track
00:24
4,81 km
12,0 km/h
20 m
10 m
27 de abril de 2023
Running Track
01:02
10,5 km
10,1 km/h
30 m
30 m
23 de abril de 2023
74k Loop WSE
Moderada
02:32
73,6 km
29,0 km/h
130 m
130 m
22 de abril de 2023
Cycling
02:46
78,6 km
28,4 km/h
40 m
50 m
22 de abril de 2023
Running Track
00:32
6,55 km
12,1 km/h
10 m
10 m
21 de abril de 2023
Tempo Interval
00:46
9,28 km
12,1 km/h
30 m
30 m
19 de abril de 2023
Running Track
00:37
7,50 km
12,2 km/h
20 m
10 m
17 de abril de 2023
11k South Run Loop
Moderada
01:00
10,5 km
10,5 km/h
20 m
20 m
17 de abril de 2023
Cycling
01:53
52,2 km
27,7 km/h
10 m
20 m
15 de abril de 2023
50k to Vught
Fácil
01:42
51,7 km
30,5 km/h
90 m
100 m
15 de abril de 2023
FTP Sweetspot 2min
01:07
13,8 km
12,4 km/h
40 m
40 m
15 de abril de 2023
Running Track
00:22
3,73 km
10,2 km/h
10 m
0 m
14 de abril de 2023
Aerobic Run
00:23
4,74 km
12,6 km/h
20 m
10 m
13 de abril de 2023
Aerobic run with 30s progressive
00:21
4,56 km
12,8 km/h
10 m
0 m
11 de abril de 2023
Cycling
02:28
65,5 km
26,6 km/h
100 m
110 m
10 de abril de 2023
63k Spaarnwoude Loop
Moderada
02:41
62,5 km
23,3 km/h
170 m
170 m
9 de abril de 2023
Cycling
05:01
132 km
26,3 km/h
60 m
80 m
8 de abril de 2023
130k Spaarnwoude
Moderada
04:18
129 km
29,9 km/h
230 m
250 m
7 de abril de 2023
Running Track
00:03
340 m
7,9 km/h
0 m
6 de abril de 2023
Cycling
00:20
10,0 km
29,7 km/h
10 m
10 m
6 de abril de 2023
Cycling
00:44
23,4 km
31,8 km/h
0 m
10 m
6 de abril de 2023