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Auf Auf...Mutti hat Geburtstag. Also die Blümchen sind Pflicht.
08:14120 km14,6 km/h1.370 m1.270 m27 de mayo de 2024Von Hachelbich nach Wildprechtroda
Difícil06:36117 km17,8 km/h1.230 m1.150 m26 de mayo de 2024Von Hachelbich nach Bad Salzungen
Difícil06:21115 km18,1 km/h1.140 m1.040 m26 de mayo de 2024Von Hachelbich nach Wildprechtroda
Difícil06:13109 km17,6 km/h1.120 m1.030 m26 de mayo de 2024Bodensee Meersburg zur Insel Mainau mit der Fähre
04:3719,8 km4,3 km/h60 m30 m26 de mayo de 2024Kleine Radtour zu Pfingsten bei schönstem Radwetter
03:1828,8 km8,7 km/h200 m190 m20 de mayo de 2024Running Track
00:477,33 km9,4 km/h20 m0 m5 de mayo de 2024Kleine Radtour mit Familie
02:0119,0 km9,4 km/h20 m20 m1 de mayo de 2024Running Track-mal wieder raus ne Runde versuchen
01:008,40 km8,4 km/h120 m120 m28 de abril de 2024Von Hachelbich nach Bad Salzungen
Difícil30:34113 km3,7 km/h1.560 m1.470 m21 de abril de 2024Sonntagsrunde um Kuchen zum Kaffee zu besorgen
02:4962,0 km22,0 km/h600 m580 m14 de abril de 2024Sonntags Radtour mit meinem Schatz
05:1441,3 km7,9 km/h370 m350 m7 de abril de 2024Kleine Wanderung rund um die Greifensteine
02:016,85 km3,4 km/h200 m180 m31 de marzo de 2024Farma Hory zu den Hans-Heiling Felsen und zurück mit Abschluß im Restaurant Pod Kastanem
01:516,90 km3,7 km/h210 m220 m30 de marzo de 2024Heute Karlsbad erkundet
02:287,44 km3,0 km/h50 m40 m30 de marzo de 2024Kleine Erholungsrunde vom Fichtelberg zur Talstation und mit dem Lift hinauf
02:415,95 km2,2 km/h370 m360 m29 de marzo de 2024zügiges Wandern nach 4 Wochen Pausen wegen Knieproblemen
01:5813,1 km6,7 km/h280 m280 m20 de marzo de 2024Laufen bei dem Wetter und den ersten 10ner und mehr geschafft :-)
01:4114,6 km8,7 km/h60 m50 m28 de febrero de 2024Mit Muskelkater scheint es besser zu 🏃♂️
00:417,44 km10,9 km/h20 m30 m26 de febrero de 20245 Woche-Tag 3-Laufen-So jetzt reicht es aber für diese Woche
00:537,75 km8,7 km/h110 m110 m23 de febrero de 2024Laufen-5.Woche- Tag 2
00:457,03 km9,3 km/h90 m60 m21 de febrero de 20245.Woche-Tag 1-Stolz wie Oscar 😀. Laufen ohne zu gehen ohne Pause das 1.Mal
00:335,06 km9,1 km/h20 m30 m19 de febrero de 20244.Woche-3.Tag-Laufen-3x gehen-Laufen
00:405,60 km8,4 km/h90 m90 m17 de febrero de 2024gemütliche Wanderung am Wipperdurchbruch mit meinem Schatz
02:015,03 km2,5 km/h150 m150 m17 de febrero de 2024