Hendrik

Cronología

1. Hendrik salió a correr.

   24 de marzo de 2024

   Venloop 2024 - Halbmarathon

   01:36

   21,2 km

   13,2 km/h

   90 m

   100 m

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2. Hendrik salió a correr.

   16 de marzo de 2024

   Schwerte: Long run ab Schützenhof entlang der Ruhr, Hof Ohler Mühle, Hennen Bhf., Rheinen, Villigst Ruhr, KGV Amsel und zurück

   01:57

   20,2 km

   10,4 km/h

   140 m

   140 m

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3. Hendrik hizo una caminata.

   4 de marzo de 2024

   Eidersperrwerk

   00:20

   832 m

   2,5 km/h

   10 m

   10 m

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4. Hendrik hizo una caminata.

   3 de marzo de 2024

   St. Peter-Ording: Rückweg von Ording mit Kiefernwald und Maleens Knoll zurück

   01:09

   4,03 km

   3,5 km/h

   50 m

   40 m

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5. Hendrik hizo una caminata.

   3 de marzo de 2024

   St. Peter-Ording: Von Bad über die Seebrücke am Strand entlang nach Ording

   01:34

   5,89 km

   3,8 km/h

   30 m

   30 m

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6. Hendrik hizo una caminata.

   3 de marzo de 2024

   St. Peter-Ording: Seebrücke und Große Sandbank

   01:57

   7,25 km

   3,7 km/h

   60 m

   80 m

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7. Hendrik salió a correr.

   2 de marzo de 2024

   Do: Long run am Samstag - alte Bahntrasse "Bananenradweg", Ostpark, zum und um den Phoenixsee, Phoenix West, Emscher

   02:08

   21,6 km

   10,2 km/h

   130 m

   130 m

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8. Hendrik salió a correr.

   25 de febrero de 2024

   21,1 km Halbmarathon Hamm (3. Lauf der Winterlaufserie)

   01:54

   21,0 km

   11,0 km/h

   60 m

   50 m

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9. Hendrik salió a correr.

   18 de febrero de 2024

   15 km - 119. Bertlicher Straßenläufe

   01:09

   15,0 km

   13,2 km/h

   70 m

   70 m

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10. Hendrik y Hans-Günter hicieron una caminata.

    11 de febrero de 2024

    Do: Runde um den Phoenixsee mit Aussicht

    01:14

    4,13 km

    3,3 km/h

    50 m

    50 m

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