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Billiger Wald, Maria Rast, Kalkar, Iversheim, Steinbachtalsperre, Stotzheim, zurück (mit Rainer)
01:1023,0 km19,7 km/h160 m160 m18 de junio de 2023Skiabfahrt
04:5065,4 km13,5 km/h7.290 m7.290 m11 de diciembre de 2022Wanderung
01:358,48 km5,3 km/h30 m30 m23 de octubre de 2022Golfplatz Burg Zievel
00:5518,5 km20,2 km/h160 m160 m14 de mayo de 2022Wanderung 06.06.2021 13:31
01:5911,2 km5,7 km/h120 m110 m6 de junio de 2021Gemünd, Vogelsang, Victor-NeelsBrücke, Urft zurück nach Gemünd
02:3814,3 km5,4 km/h290 m250 m19 de marzo de 2021Rennradtour 18.10.2020 16:31
01:4142,2 km25,0 km/h280 m270 m18 de octubre de 2020Mainau, Reichenau und zurück
01:1931,6 km24,0 km/h150 m160 m23 de agosto de 2020Eschweiler Tal, Nöthener Tannen, Eicherscheid, Lingscheiderhof, Witscheiderhof,Eicherscheid, Nöthener Tannen, Nöthen, Teufelsloch, STOCKERT, Weiler a.B., Lessenich, Satzvey zurück
02:4955,1 km19,5 km/h630 m620 m9 de agosto de 2020MTB Feierabendrunde mit Frank und Marco
02:2643,2 km17,7 km/h650 m610 m4 de agosto de 2020mit Jürgen und Georg: Steinbachtalsperre, Arloffer Sträßchen, Decke Tönnes, Michelsberg, Eicherscheid, Nöthener Tannen, Eschweiler Tal, Iversheim. Kalkar zurück
02:1546,0 km20,5 km/h480 m470 m28 de julio de 2020Eschweiler Tal, Golfplatz, Stockert über Weiler a.B., Katzvey, Satzvey zurück
01:5836,6 km18,6 km/h320 m330 m27 de julio de 2020Wittscheiderhof, Nöthener Tannen, Golfplatz Eschweiler
02:4251,1 km18,9 km/h560 m540 m25 de junio de 2020Burgblick Cochem – Weinberge Runde von Valwig
02:4111,5 km4,3 km/h280 m230 m23 de junio de 2020Stockert
01:4232,4 km19,1 km/h300 m290 m21 de junio de 2020Billiger Wald, Kalkar, Iversheim, Wachendorf, Rissdorf, Lessenich, Kstzvey, Satzvey, Billiger Wald und zurück
01:3433,0 km21,0 km/h340 m340 m1 de junio de 2020Billiger Wald, Kalkar, Iversheim, Lessenich, Satzvey, Firmenich, Vernich, Enzen, Obergartzem, Euenheim und zurück
01:4132,3 km19,2 km/h180 m180 m19 de mayo de 2020