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Richard

Map data © OpenStreetMap contributors
Información sobre Richard

🇨🇦 Road training in Amsterdam 🇳🇱 and Marathon and Ultra-Marathon MTB in South Africa 🇿🇦 - I started riding in mid-2015, then signed up with my first coach when I turned 50 in 2016.
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Coached by 🇿🇦 MTB Champion (and former Road Olympian), Robyn de Groot, since March 2019.
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Top 10 finishes in 2019: the 36One MTB Challenge, the TransCape MTB Endeavour, the TransRockies Classic and the RBC GranFondo Whistler (Forte edition).
Brand Ambassador for Canada's 🇨🇦 premiere MTB events: the TransRockies Classic and Singletrack 6.
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International rider liaison/ambassador for 🇳🇱's The Ride - Pyrenees in 🇫🇷+🇪🇦. Check out the-ride-pyrenees.cc - you don't have to speak Dutch! Email me at richard@outfront.cc if you have questions or would like their English-language package.
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Check out my cycling diary and training blog (Road and MTB) at outfront.cc
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Instagram Feed: instagram.com/outfront.cc

www.outfront.cc

Distancia

110 km

Tiempo en movimiento

05:56 h

Cronología
  1. planificó una salida en bici de gravel.

    13 de enero de 2024

    Brandwag Loop - Clockwise - from The Island

    07:20
    76,4 km
    10,4 km/h
    1.010 m
    1.010 m
  2. planificó una salida en bici de gravel.

    13 de enero de 2024

    03:20
    47,2 km
    14,2 km/h
    430 m
    430 m
  3. planificó una salida en bici de gravel.

    13 de enero de 2024

    01:48
    25,9 km
    14,4 km/h
    180 m
    180 m
  4. planificó una salida en bici de gravel.

    13 de enero de 2024

    04:04
    55,5 km
    13,7 km/h
    500 m
    500 m
  5. salió con la bici de gravel.

    13 de enero de 2024

    02:15
    47,2 km
    21,0 km/h
    490 m
    480 m
  6. salió con la bici de gravel.

    12 de enero de 2024

    01:38
    33,5 km
    20,6 km/h
    400 m
    390 m
  7. planificó un paseo en bici.

    28 de agosto de 2022

    02:04
    27,2 km
    13,1 km/h
    340 m
    340 m
  8. salió con la MTB.

    26 de diciembre de 2020

    02:03
    29,7 km
    14,5 km/h
    730 m
    720 m