Ralf Theodor

Cronología

1. Ralf Theodor salió a correr.

   14 de abril de 2024

   Tour

   02:11

   21,3 km

   9,8 km/h

   50 m

   50 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   2

   Ver

   A Ulla Michels y Natascha les gusta esto.
2. Ralf Theodor salió a correr.

   10 de marzo de 2024

   Tour

   01:30

   13,3 km

   8,8 km/h

   250 m

   340 m

   1

   Ver

   A Ulla Michels le gusta esto.
3. Ralf Theodor hizo una caminata.

   24 de febrero de 2024

   Tour durch Venedig

   02:44

   8,39 km

   3,1 km/h

   230 m

   240 m

   5

   Ver

   A LWF, giordano y 3 más les gusta esto.
4. Ralf Theodor salió a correr.

   12 de enero de 2024

   Tour

   00:38

   5,77 km

   9,1 km/h

   120 m

   120 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   Me gusta

   Ver
5. Ralf Theodor y Kira hicieron una caminata.

   22 de octubre de 2023

   Tour

   01:07

   4,33 km

   3,9 km/h

   50 m

   60 m

   3

   Ver

   A Ulla Michels, Natascha y Jutta Michels les gusta esto.
6. Ralf Theodor hizo una caminata.

   18 de agosto de 2023

   Dachstein Tour

   03:25

   14,5 km

   4,3 km/h

   550 m

   1.600 m

   5

   Ver

   A Claudia Wagener, Ulla Michels y 3 más les gusta esto.
7. Ralf Theodor hizo una caminata.

   17 de agosto de 2023

   Silberkarklamm – Wasserfall Runde von Kulm - Königsetappe

   04:56

   15,8 km

   3,2 km/h

   1.170 m

   1.200 m

   5

   Ver

   A BaBeBi💗, 🏔🇦🇹Andreas aus Der RamsauAmdachstein y 3 más les gusta esto.

   1. Ralf Theodor

      17 de agosto de 2023

      Recorrido exigente pero muy bonito y variado 😎

      Traducido por•Ver original
8. Ralf Theodor salió a correr.

   6 de agosto de 2023

   Tour

   00:57

   8,99 km

   9,5 km/h

   180 m

   170 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   2

   Ver

   A Ulla Michels y Natascha les gusta esto.
9. Ralf Theodor salió a correr.

   23 de julio de 2023

   Tour

   01:18

   10,4 km

   8,0 km/h

   240 m

   200 m

   Map data © OpenStreetMap contributors

   1

   Ver

   A Ulla Michels le gusta esto.
10. Ralf Theodor salió a correr.

    18 de mayo de 2023

    Halbmarathon Sinzig-Westum

    02:11

    21,1 km

    9,6 km/h

    350 m

    340 m

    Map data © OpenStreetMap contributors

    3

    Ver

    A Ulla Michels, Mike y Jutta Michels les gusta esto.

    1. Mike

       18 de mayo de 2023

       ¡Arriba!

       Traducido por•Ver original