Información sobre Shiràrch
Läufer aus Pflichtgefühl dem Körper gegenüber. Biker aus Spaß an der Freude. Beides, bis es nicht mehr geht. Ich fahre Hardtail, ohne 'E'... solage es mein Körper hergibt. Gruß an die E-Biker: Ist es für euch vorstellbar, daß sich einer ohne 'E' mitunter ganz schön quälen muß? Und gerade an steilen Anstiegen keinen Blick nach hinten findet? Benutzt Eure Klingel, wenn ihr von hinten rangesummt kommt!Gruß an die Walker, vor allem an die Nordic Walker: der Waldweg ist 2m breit, damit jeder Platz drauf findet, und nicht nur ein Mensch mit seinen Stöcken. Und wenn ihr in der Herde auftaucht, dann schnattert nich so laut, sonst hört ihr nicht die Leute, die vorbei möchten. Vielen Dank.Gruß an alle Waldgänger, Fahrer, Summer: Gute und unfallfreie Fortbewegung!
4.154 km
288:41 h
Cronología
- A Ute Brückner, Karl d.G. 🇩🇪🇪🇺 🚴♂️🚶♂️🍷🍺 y 4 más les gusta esto.
- 02:169,28 km4,1 km/h480 m490 mA Christof 🏔🚶🏽♂️🐕🚲, Bergziege Doris y 8 más les gusta esto.
- 01:124,53 km3,8 km/h30 m40 mA Christof 🏔🚶🏽♂️🐕🚲, maffi y 4 más les gusta esto.
- A Christof 🏔🚶🏽♂️🐕🚲, frank_hikingphotography y 5 más les gusta esto.
- 31 de marzo de 2024
No, no volé los últimos 5 km. ¡Honesto! 😄
Tour 1 con mi viejo Trude, tour con el nuevo y para no darme pereza del todo decidí hacer un triple y me subí a la bicicleta. Pero sólo grabé el paseo en bicicleta. Hizo bien... 👍🏼
Shiràrch salió a correr.
10 de marzo de 2024
00:233,74 km9,6 km/h30 m30 mA Sandra, Ute Brückner y 6 más les gusta esto.- 10 de marzo de 2024
El viaje de un entrenador suele ser más largo que el de sus protegidos. Y al final del día siempre te preguntas por qué estás tan agotado. 😄
El seguimiento al final no cuenta. Olvidé detener el recorrido. 🙈
- 00:424,31 km6,2 km/h10 m20 mA Ute Brückner, maffi y 4 más les gusta esto.
- 7 de marzo de 2024
Dolores en los músculos y el sofá o dolores en los músculos, piernas débiles, puntos en los costados, dificultad para respirar y un clima miserable... la elección fue realmente difícil. 😵💫
- 00:273,00 km6,8 km/h20 m10 mA Shiràrch, Jörg Wilke y 7 más les gusta esto.
- 4 de marzo de 2024
Hoy se trataba de derrotar al 🐖🐕🦺. ¡Arriba! Misión cumplida.
- 01:025,40 km5,2 km/h150 m130 mA Ute Brückner, Gebhard Maier y 5 más les gusta esto.
- 00:4410,8 km14,7 km/h70 m70 mA Christof 🏔🚶🏽♂️🐕🚲, frank_hikingphotography y 4 más les gusta esto.
- 00:362,88 km4,9 km/h10 m10 mA Christof 🏔🚶🏽♂️🐕🚲, Ute Brückner y 4 más les gusta esto.
Agregue tortura, regrese la bomba 4x. Es igual de agotador.