Información sobre Laufendlaufender
Ich fand erst "im guten Mittelalter" meine Freude am laufen. Innerhalb von ca. 10 Laufjahren begann ich mein Training zu strukturieren und erfreute mich an Ultraläufer. Unerwartet war ich hierbei speziell bei 24h Läufen sehr erfolgreich und hätte die Ehre tolle, auch internationale, Wettkämpfe zu bestreiten. Zunehmend wurde mir bewusst, wie sich dadurch Körper-Geist-Seele speziell in der Natur zur Einheit formten. Aktuell genieße ich für mich die lauftechnisch so vielseitig und waldreiche Region Altmühltal mit all ihren Facetten :-)
14.654 km
1463:06 h
Cronología
- A Tobias ⛰️🏃♂️, Gipfelstürmerin Bine y 7 más les gusta esto.
- A ML, Trailrunning GM y 37 más les gusta esto.
- A Gabriela, Tobias ⛰️🏃♂️ y 13 más les gusta esto.
- A Gipfelstürmer Frank ⛰️, Gipfelstürmerin Bine y 27 más les gusta esto.
- 20 de abril de 2024
Hoy volvemos a nuestra querida Suiza de Franconia, después de que el año pasado empezáramos de nuevo la tercera UTFS en Ebermannstadt. Este año con un gran campo de salida, ya que aquí se celebró el Campeonato Bávaro de Ultratrail. Y NO, corrí en la competencia abierta.
Bueno, "LIEF" es tal cosa🤔
El clima…
- 18 de abril de 2024
Fotos súper atmosféricas 👍.
- A Sebastian, Tobias ⛰️🏃♂️ y 12 más les gusta esto.
- 17 de abril de 2024
...al menos el polen desaparece del aire con este clima...@Laufendlaufender
- A Lars (Lars vom Mars)🚶🏼🚴🏼, Sebastian y 14 más les gusta esto.
- A Gipfelstürmerin Bine, Trailrunning GM y 17 más les gusta esto.
- 14 de abril de 2024
El programa de hoy: deliberadamente NO hacer estiramientos, sino entrenar los músculos específicos que "empujan el cuerpo hacia arriba" en secciones cortas y empinadas. Y no importa si es ↗️🚶🏼 o ↗️🏃, la zona simplemente se explota descaradamente para este fin😉
- 13 de abril de 2024
Hoy en día en la "zona de carreras de Wülzburg" no hay mucho terreno llano. En cambio, hay principalmente subidas y bajadas, ida y vuelta, caminos y senderos y, para colmo, >1000 pasos. Además de una cita no planificada con una culebra realmente adulta que medía al menos un brazo de largo: hermosa y…
La aritmética de un corredor feliz es clara 👍.@Laufendlaufender