Breathe in, breathe out – Ammergau Alps meditation path in Bavaria
Breathe in, breathe out – Ammergau Alps meditation path in Bavaria
Breathe in, breathe out – Ammergau Alps meditation path in Bavaria
Colección de senderismo de Mareike
14 Rutas
25:07 h
86,1 km
1.960 m
Breathe in, breathe out. With each step, your thoughts pass by like clouds. This path takes you on a meditative hike through the Ammergau Alps. Parallel to your physical journey through the pre-Alpine landscapes, you embark on a journey through your mind. It's not always easy, but it's definitely worth it if you persevere.
The 85-kilometres (52.8 mi) long meditation trail takes you from the imposing rococo décor of the Wieskirche UNESCO World Heritage Site, through the Ammertal Valley to the fairytale-like Linderhof Castle in the Graswangtal Valley. These two magnificent buildings are among 15 stops on the Meditation Trail.
You can tackle each stage in a day, or you can divide the itinerary up as you see fit. A possible division into six days would be, for example: Wieskirche - Rottenbuch - Bad Bayersoien - Saulgrub/Bad Kohlgrub - Unterammergau - Ettal/Graswang - Linderhof Castle.
The path leads to several churches and chapels, which are calming places to visit even if you aren’t religious. Meditation gives you an opportunity to explore your own spirituality and look inward. Along the trail, you find many beautiful, quiet places to reflect. You can also meditate whilst hiking. This adventure is all about being in the moment and noticing what’s going on around you and inside of you. You can find some suggestions for meditation exercises here (in German): meditationsweg.bayern/brennendesherz-ammergau/Der-Weg2/Meditationsuebungen
The route mainly runs through the hilly foothills of the Alps and through its mountain valleys. It’s not technically difficult and there aren’t many climbs, aside from the ascent of the Hörnle peak, which you can skip if you prefer. The climb isn’t passable from December to March, but otherwise the trail is suitable year-round. I take you along the alternative route in the seventh stage. If you’d like to walk the meditation path in winter, poles and snowshoes are necessary.
To get there, it's best to use public transport: take the bus from Garmisch-Partenkirchen or Füssen to the bus stop at the Wieskirche. Directly in front of the gates of Linderhof Castle, you can then get back on a bus at the end of your hike, which takes you to the train station in Oberammergau.
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Última actualización: 18 de abril de 2024
Rutas
- 02:4610,3 km3,7 km/h80 m190 mModeradaCaminata moderada. Se necesita buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
Justo al comienzo de la ruta de meditación puede esperar uno de los aspectos más destacados: el punto de partida de la caminata se encuentra justo en la famosa Wieskirche, cuyo opulento rococó casi nadie se cansa. El edificio atrae a muchos visitantes, por lo que a veces puede estar bastante concurrido…
de Mareike
- 03:0611,0 km3,6 km/h240 m210 mModeradaCaminata moderada. Se necesita buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme.
Después de ver mucho en la última etapa, el objetivo de esta sección es más la sensación: después de más de diez kilómetros con botas de montaña, tus pies pueden sentir la naturaleza de cerca.
Desde Rottenbuch caminas hasta Ammer y cruzas el agua. Por el otro lado, sube por la ladera boscosa y luego se…
de Mareike
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- 02:228,16 km3,4 km/h150 m140 mModeradaCaminata moderada. Se necesita buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme.
El banderín será tu compañero hasta la siguiente estación del camino de la meditación. Fluye aquí a través de un estrecho valle cuyas laderas son boscosas. Para llegar al río, se sale de Bad Bayersoien hacia el oeste y al poco tiempo se desciende al agua.
Cruzas el Ammer y subes por el otro lado del r…
de Mareike
- 01:124,19 km3,5 km/h140 m20 mModeradaCaminata moderada. Para todos los niveles de forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme.
Desde el Scheibum caminas cuesta arriba a través del bosque hacia el este. En la parte superior, puede detenerse en la taberna Acheleschwaig y fortalecerse con delicias abundantes. Hay una capilla en el sitio, que se puede visitar después.
Caminas a través de pintorescos prados y luego regresas brevemente…
de Mareike
- 00:372,28 km3,7 km/h0 m70 mFácilCaminata fácil. Para todos los niveles de forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
En el camino hacia Saulgrub tienes una gran vista sobre el Hörnle. También vale la pena mirar hacia atrás para admirar la Capilla de Fátima una vez más desde su posición elevada.
En Saulgrub tienes varias opciones para parar y comprar. También puedes encontrar varios alojamientos para pasar la noche aqu…
de Mareike
- 02:389,50 km3,6 km/h170 m160 mModeradaCaminata moderada. Se necesita buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
En el Rochusfeld se llega a un páramo alto con un sendero didáctico. Aquí puede adentrarse en un lago de páramo para flotar en el agua y ponerse cómodo en una tumbona de madera, perfecta para un ejercicio de meditación.
Descendiendo tranquilamente se llega a Bad Kohlgrub, que ofrece a los excursionistas…
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- 02:316,83 km2,7 km/h600 m70 mModeradaCaminata moderada. Se necesita buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme.
Esta sección es la más desafiante en el camino de la meditación. Mientras que por lo demás solo hay un poco cuesta arriba, se sube al Hörnle en la séptima etapa y se disfruta de maravillosas vistas sobre las estribaciones de los Alpes y el Ammertal.
El ascenso comienza justo en Kappel y en su mayoría…
de Mareike
- 03:149,11 km2,8 km/h210 m760 mModeradaCaminata moderada. Se necesita buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme.
Esta etapa cubre el descenso desde el Hörnle de regreso al valle. En el camino, ahora también escalará Vordere e Hintere Hörnle con maravillosas vistas del lago Staffelsee y Zugspitze. Por lo tanto, son unos pocos metros cuesta arriba nuevamente antes de enfrentar el gran descenso.
El camino te lleva…
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- 00:352,14 km3,7 km/h40 m0 mFácilCaminata fácil. Para todos los niveles de forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
La siguiente estación en el camino de la meditación se encuentra a las afueras de Oberammergau. Desde el Teatro Pasión se camina un poco por el centro del pueblo. Aquí puede abastecerse de provisiones antes de continuar.
Pasado el ayuntamiento encontrará las orillas del Ammer, que seguirá durante unos…
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- 00:372,12 km3,4 km/h40 m70 mFácilCaminata fácil. Para todos los niveles de forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
Esta breve sección lo lleva por debajo del poderoso Kofel. Desde el grupo de la Crucifixión, se camina un poco más cuesta arriba y luego se ingresa al bosque que cubre las empinadas laderas del Kofel.
Allí te espera la hermosa Grottenweg, que sigues entre rocas y árboles por senderos maravillosos. En…
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- 01:385,94 km3,6 km/h110 m90 mFácilCaminata fácil. Para todos los niveles de forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
En este tramo se adentra aún más en las montañas. Desde Döttenbichl desciende hasta las orillas del Ammer, que cruza a la izquierda en el siguiente puente. Por el otro lado, se sigue la orilla río arriba durante un corto trecho y luego se cambia al borde del bosque al pie de las montañas.
Aquí vas hacia…
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- 00:543,42 km3,8 km/h20 m50 mFácilCaminata fácil. Para todos los niveles de forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
En las últimas etapas, el Ammer te ha acompañado a menudo en tu viaje. A veces fluía burbujeante y rápidamente entre las paredes rocosas, a veces se movía más tranquilamente a través de su amplio lecho. Ahora puedes averiguar dónde se origina, porque esta sección te llevará a una de sus fuentes.
Desde…
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- 01:044,18 km3,9 km/h20 m0 mFácilCaminata fácil. Para todos los niveles de forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
Esta sección le muestra aún más de la belleza de Graswangtal. Al pie de las montañas siempre se camina hacia el este bordeando el bosque. Por lo tanto, tiene una vista maravillosa sobre el paisaje pintoresco con sus cabañas de madera aisladas y solo unas pocas granjas. Tómese un poco de tiempo y mire…
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- 01:526,85 km3,7 km/h130 m60 mFácilCaminata fácil. Para todos los niveles de forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.
Los últimos kilómetros del camino de la meditación te llevan a una verdadera tierra de cuento de hadas. Pero primero camina a través de un área forestal que le quita las vistas amplias por el momento, y por lo tanto aumenta la emoción.
Así que vuelve a disfrutar de la vista del paisaje antes de desaparecer…
de Mareike
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Información de la Colección
- Rutas14
- Distancia86,1 km
- Duración25:07 h
- Desnivel +1.960 m
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