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Senderos de larga distancia

Entre el mar y las montañas — El otro balcón del Mediterráneo

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Entre el mar y las montañas — El otro balcón del Mediterráneo

SunshineNancy

Entre el mar y las montañas — El otro balcón del Mediterráneo

Colección de senderismo de SimonWicart

24

días

4-10 h

/ día

515 km

17.420 m

17.410 m

Los primeros pasos que cualquier senderista da en el corazón de la región Provenza-Alpes-Costa Azul siempre quedan endulzados por las emociones que despierta esta tierra. En esta zona bañada por el mar, la luz acentúa los colores y los hace brillar con aún más fuerza.

En el cielo, el azul centellea. En las rocas calizas, el blanco resplandece. En la garriga, el marrón de la tierra se mezcla con el verde bosque que forman las vides, los olivos y los almendros al crecer en las escarpadas colinas.

Además, las zonas altas de la región te regalan vistas al mar Mediterráneo. Situado en el extremo sureste, nunca ha sido frontera para quienes se aventuran en sus viajes arrullados por los sueños y la poesía.

En esta Colección, te propongo descubrir estas tierras a través de los senderos de gran recorrido más emblemáticos que la recorren: el GR 9, el GR 51 (más conocido como "Los balcones del Mediterráneo"), el GR 653 y la Vía Francígena, entre otros. Este itinerario de 510 kilómetros te lleva desde Menton, situada en la frontera entre Francia e Italia, hasta Marsella, en el sur del país galo. En París, desde la estación de Lyon, puedes tomar un tren directo hasta Marsella o a Menton, con transbordo en Marsella o Niza. Si quieres acortar el itinerario, puedes usar las siguientes estaciones de tren: Drap- Cantaron (etapa 2), Colomars-la Manda (etapa 3), Cannes (etapa 9), Les Arcs (etapa 12) y Puget-Ville (etapa 18).

Esta Colección discurre entre el interior y la costa. Caminas entre los Préalpes d'Azur, el macizo del Esterel, los Maures o las Calanques y atraviesas entornos protegidos repletos de fauna y flora. También recorres los paseos marítimos de las ciudades urbanizadas del sur de la región, como Cannes, Cassis y Marsella. Estos contrastes hacen que esta Colección sea excepcional.

A lo largo del itinerario, puedes parar en múltiples lugares que cuentan con tiendas, restaurantes y alojamiento. Si alguna de las etapas termina en un lugar que carece de este tipo de servicios, lo indico en la descripción de la etapa para que puedas avituallarte bien antes de salir. Se permite vivaquear siempre que se respete el entorno y no se deje basura en ningún lado. Sin embargo, en algunos parques naturales está prohibido. Puedes leer sobre los casos concretos en la información de cada jornada.

Si quieres disfrutar de un clima más suave y encontrarte menos gente por el camino, te recomiendo que hagas estas Rutas en primavera u otoño. Ten en cuenta también que en las zonas muy secas, el calor puede ser sofocante durante gran parte del año. Lleva mucha agua. La región se vuelve muy árida en verano. Con el mistral, el viento seco del noroeste, los incendios son frecuentes. De junio a septiembre, los fuegos son una preocupación tanto para los habitantes como para las autoridades públicas. Están estrictamente prohibidos y se desaconseja el uso de cocinas de gas.

¿Te gusta llevarte un libro a todas tus aventuras? Entonces, te recomiendo algún libro de Jean Giono, un autor provenzal que nació y murió en la localidad de Manosque. “Colina” (1929) es perfecto para conocer la vida rural de esta parte de Francia.

Y con esto, solo te queda calzarte las botas y salir a explorar. ¡Que te diviertas!

En el mapa

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Entre el mar y las montañas — El otro balcón del Mediterráneo

511 km

16.890 m

16.880 m

Última actualización: 18 de abril de 2024

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Rutas

  1. Map data © OpenStreetMap contributors

    Etapa 1: De Menton a Gorbio — El otro balcón del Mediterráneo

    07:22
    18,7 km
    2,5 km/h
    1.400 m
    1.060 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme.

    Aquí estás al comienzo de este largo y hermoso recorrido por los caminos que bordean el Mediterráneo. Para llegar a la frontera italiana, los viajes fueron probablemente largos y exigentes. Te pululan las piernas, te atas los zapatos muy rápido antes de afrontar tus primeros kilómetros.

    

    Al salir de Menton

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    de

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  2. 08:45
    26,7 km
    3,1 km/h
    1.230 m
    1.190 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Al inicio de esta segunda etapa, siempre por el GR 51, se abandona rápidamente Gorbio para volver a charlar con los grillos cantando en el matorral. Antes de alejarse demasiado del pueblo, no olvide dar la vuelta para disfrutar de una panorámica excepcional de este último.

    

    Por el camino, al pasar el Mont

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  4. 04:04
    12,8 km
    3,1 km/h
    480 m
    600 m
    Moderada
    Caminata moderada. Se necesita buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Este tercer tramo es uno de los más cortos de tu recorrido por esta Colección. Durante estos casi diez kilómetros por el GR 51, los invito a adentrarse en las antiguas callejuelas que se ramifican desde Tourette-Levens, Aspremont o Gattières. Estos pueblos con su encanto típicamente provenzal que pululan

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    de

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  5. 08:28
    26,0 km
    3,1 km/h
    1.370 m
    670 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme.

    Antes del inicio de esta cuarta etapa, no dudes en llenar tu bolsa de comida ya que tu jornada acaba en un caserío sin comercios.

    

    En Gattières, por el GR 51, se dirige hacia el pintoresco pueblo de Saint-Jeannet. Flanqueado al pie de las montañas, Saint-Jeannet es una excelente parada para recargar las

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  6. 04:47
    16,0 km
    3,4 km/h
    390 m
    600 m
    Moderada
    Caminata moderada. Se necesita buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Durante este quinto día, estáis a punto de pisar las tierras del parque natural regional (PNR) de los Préalpes d'Azur. Después de su vivac, atraviesa una gran meseta utilizada durante los pastos de verano por los criadores de ovejas. Si se encuentra con ganado, sea discreto y, sobre todo, no lo alimente

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  7. 04:45
    15,5 km
    3,3 km/h
    380 m
    830 m
    Moderada
    Caminata moderada. Se necesita buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Desde el inicio de esta sexta y corta etapa, te mantienes en el GR 51. Te adentras en una extensa y árida meseta durante casi diez kilómetros. Esté atento durante la temporada alta, ya que las temperaturas rápidamente se vuelven sofocantes.

    

    Al final de este último, tras cruzar el socavón del Col de Cavillore

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  8. 06:34
    22,3 km
    3,4 km/h
    710 m
    450 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Durante esta séptima etapa, se realiza casi todo el recorrido por un sendero balcón, señalizado por el GR 51. A menudo de grava, el sendero es de fácil acceso y apreciado por senderistas y ciclistas. Abajo, las vistas al Mediterráneo ya los pueblos que rodean Grasse se multiplican.

    

    Antes de acabar tu

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  9. 05:08
    18,4 km
    3,6 km/h
    160 m
    690 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Durante esta octava etapa, prepárate para caminar sobre superficies a menudo pavimentadas. Desde el Bois d'Amon, la ruta del GR 51 deja el PNR de los Préalpes d'Azur y desciende rápidamente hasta el pueblo de Tignet. Si vas temprano en la mañana, no dudes en parar en una panadería para desayunar.

    

    Luego

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  10. 05:09
    17,7 km
    3,4 km/h
    470 m
    510 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Esta novena etapa continúa su recorrido por el GR 51, entre pequeños pueblos, verdes valles y estimulantes panorámicas. Efectivamente, apuntas en dirección a Cannes, hacia el sur. A lo largo del día, las vistas del Mediterráneo y la ciudad de Cannes se suceden.

    

    Durante su descenso hacia la ciudad del

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  11. 10:28
    33,6 km
    3,2 km/h
    1.190 m
    880 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    Al comienzo de esta décima etapa, abandonas Cannes y el sueño de convertirte en la próxima estrella en ascenso de la gran pantalla. Sin embargo, les sugiero, para concluir esta etapa y la siguiente, un vivac. Así que recuerda llenar bien tus botellas de agua y conseguir comida suficiente para dos o tres

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  12. 06:25
    21,5 km
    3,3 km/h
    580 m
    730 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    A lo largo de esta undécima etapa, continúa su itinerancia en el corazón del magnífico macizo de Esterel. Desde el Col du Testanier, gire hacia el oeste hacia el Petit Roc y el Pic de la Gardiette.

    

    Más tarde, comienza un fuerte descenso antes de hundirse en Gorges du Blavet, su destino para el día. Este

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  13. 05:32
    19,9 km
    3,6 km/h
    320 m
    450 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Al comienzo de esta duodécima etapa, se toman los caminos sinuosos hasta la salida del macizo de Esterel. No olvides hacer una última parada en el mirador que domina las gargantas de Blavet. El panorama allí es fantástico.

    

    Desde las alturas, encontrarás el lecho del Endre, un pequeño arroyo bucólico que

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  14. 07:03
    23,0 km
    3,3 km/h
    830 m
    480 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme.

    Al comienzo de esta decimotercera etapa, se alcanza un tramo del GR 51, en dirección al pueblo de Roquebrune-sur-Argens. En el camino, caminas por la roca de Roquebrune que te recomiendo escalar. En su cumbre se plantan allí tres cruces y, desde lo alto de sus 372 metros, el panorama de los alrededores

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  15. 06:59
    23,6 km
    3,4 km/h
    560 m
    880 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Durante esta decimocuarta etapa, sus zapatos pisan las hermosas pistas rojas del Massif des Maures. Con una pendiente mayoritariamente descendente, ahorre sus esfuerzos y tome múltiples descansos para admirar este territorio con su rica geología.

    

    Después de cruzar la D 25, comienza a seguir un camino

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  16. 07:25
    25,1 km
    3,4 km/h
    830 m
    460 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme.

    Partiendo de Plan-de-la-Tour, se comienza a caminar en dirección sur, hasta Grimaud. Durante esta decimoquinta etapa, os propongo una bonita escala en esta magnífica ciudad del Var con mil facetas.

    

    En el casco antiguo, aprovecha los diversos monumentos que componen su casco antiguo: la Capilla de los

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  17. 05:42
    17,5 km
    3,1 km/h
    530 m
    580 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme.

    Durante esta decimosexta etapa, os aconsejo seguir bonitas pistas forestales y agradables caminos balconados. A lo largo de su viaje, los paisajes que pasan a su izquierda ofrecen una vista impresionante de la bahía que se extiende desde Cavalaire-sur-Mer hasta Le Lavandou.

    

    En estos caminos, el agua escasea

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  18. 05:42
    17,5 km
    3,1 km/h
    770 m
    750 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Para esta 17ª etapa, los invito a dejar los senderos de los balcones para adentrarse en los bosques insondables de la Provenza. Rápidamente después del Col du Landon, se dirige hacia el norte a través de pistas transitables que serpentean a través de una densa vegetación. Un verdadero remanso de frescura

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  19. 06:16
    22,1 km
    3,5 km/h
    410 m
    620 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Esta 18ª etapa es la salida del Massif des Maures y sus verdes bosques. Desde el Gran Gageai, los invito a bajar a la llanura en tierra fértil y vitivinícola.

    

    A lo largo de tu caminata, alternas entre pequeños cerros y abundantes cultivos. A tu paso por los caseríos, no dudes en asomar la cabeza bajo

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  20. 05:21
    17,3 km
    3,2 km/h
    610 m
    650 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas de fácil acceso. Para todos los niveles.

    Partiendo de Puget-Ville, esta etapa 19 te lleva hacia la capilla Sainte-Philomène. Enclavada contra el cerro de La Blaque a casi 300 metros sobre el nivel del mar, esta pintoresca ermita es un lugar que merece especial atención. No dudes en hacer una pausa allí para visitar su recinto.

    

    Luego sigues una

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  21. 08:48
    26,4 km
    3,0 km/h
    1.310 m
    930 m
    Difícil
    Caminata difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme.

    Al inicio de esta 20ª etapa, los invito a iniciar su andar con una buena gota. Al cabo de cinco kilómetros, el esfuerzo se desvanece. Se llega al Pas de Belgentier, que sirve de puerta de entrada a numerosos senderos forestales del Parque Natural Regional de Sainte-Baume.

    

    Luego continúas tu camino en

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Información de la Colección

  • Rutas
    24
  • Distancia
    515 km
  • Duración
    160:38 h
  • Desnivel +
    17.420 m17.410 m

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