🏃♂️ Laufend Unterwegs in Körle+Umgebung 🏃♂️
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En el mapa
Rutas
- 00:559,60 km10,4 km/h220 m210 m
Sólo mi segundo en un mes. Los primeros son tan buenos que me compré estos. Desafortunadamente, con este par 👟, una costura interior a mi derecha 👣 "tío grande", me hizo una gran ampolla.
Lo intentaré de nuevo con 2 pares de calcetines 🤷♂️.
Con el cordón, funciona muy bien. 👍
de Jens
- 00:548,81 km9,8 km/h90 m80 m
La mencionada foto 📸 tiene algo de místico. Excelentes condiciones de iluminación⛰🌄
de Jens
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- 01:0111,2 km11,0 km/h30 m50 m
Mega... bien hecho... 👍🫵🦾
- 02:5322,2 km7,7 km/h510 m520 m
Si, estuvo bien. Te perdiste algo 🤷♂️. La gira fue hasta ahora ☁️ seca.
de Jens
- 01:2412,7 km9,0 km/h270 m120 mModeradaCarrera moderada.. Se necesita buena forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría.
- 01:1112,9 km10,8 km/h80 m70 m
😫 Solo tarde para empezar a correr. Se siente bien haber caminado un poco 🏃♂️ después de todo 😃
de Jens
- 01:1510,7 km8,6 km/h260 m60 mModeradaCarrera moderada.. Se necesita buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme en algunos tramos.
- 00:578,86 km9,3 km/h90 m80 m
Hola Jens, 🦵🦵 no corras. Problemas musculares, muslos 😤 cierra.
contigo❓
de Jens
- 02:5427,0 km9,3 km/h140 m140 m
Hoy, 🏃 ♂️ fue mucho más suave 🏃 ♂️ 🤷 ♂️
de Jens
- 01:039,89 km9,5 km/h210 m200 m
Cerca, se adelantaron o corrieron uno detrás del otro. 🤷♂️
Heinz, que tengas un buen domingo acogedor para ti ☕️🍰🤷 ♂️🙋 ♂️👍
de Jens
- 00:274,07 km9,2 km/h70 m40 mFácilCarrera fácil.. Para todos los niveles de forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría.
- 01:5018,5 km10,1 km/h290 m310 m
La BiMa está llamando, el 23/04/23 se verá lo que ha traído el entrenamiento cuesta arriba. Gracias Pedro 🙋♂️
de Jens
- 02:2923,6 km9,5 km/h590 m510 m
Desafiante 🏃♂️correr, también ideal para 🥾senderismo, N-walking, 🚵♀️bicicleta de montaña.👍🙋♂️
de Jens
- 02:1822,8 km9,9 km/h230 m210 m
- 01:0010,6 km10,6 km/h80 m70 m
Impulsado el interior 🐖🦮 bastardo otra vez 🏃♂️
de Jens
- 02:1421,1 km9,5 km/h600 m560 m
Fuerte @Jens 👍
600 HM de subida a una media maratón es más que una palabra 💪🏻
de Schmetz
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Información de la Colección
- Rutas63
- Distancia931 km
- Duración104:19 h
- Desnivel +16.960 m
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