Running over stick and stone – Trail running laps in Paznaun

Inspiración

Rutas para correr

Colección de running de Paznaun - Ischgl

7 Rutas

14:24 h

103 km

4.740 m

Leave everyday life behind or really work out: Running has many facets! So that you can pursue your passion for running on vacation, you will find the best conditions for sporty hours in the mountains in Paznaun. When speaking about mountains: Paznaun not only stands for challenging alpine running routes, but also offers (almost) flat terrain for joggers. Trail runners will love Paznaun anyway.

Good to know: The altitude and geographical conditions of Paznaun require adequate acclimatization, but have an extremely positive effect on performance and well-being. Thus, Paznaun offers differently challenging routes for hobby runners, marathon runners and trail running fans.

En el mapa

Rutas

Map data © OpenStreetMap contributors
Auf dem Trisanna-Weg – Trailrunning im Paznaun
03:18
28,2 km
8,6 km/h
660 m
120 m
Difícil
Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme en algunos tramos.
Desde los 1.030 metros corres hasta casi los 1.600 metros en esta ruta de 28 kilómetros de longitud de See a Galtür.El camino te lleva a lo largo de maravillosos caminos de bosque y montaña en el lado derecho del valle de Trisanna.

Luego recorres el último tramo del camino pavimentado justo al lado del…
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Rund um den Silvretta-Stausee – Trailrunning im Paznaun
00:47
6,31 km
8,0 km/h
80 m
80 m
Moderada
Carrera moderada.. Se necesita buena forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría.
El embalse Silvretta es la perla del grupo Silvretta. A unos buenos 2.000 metros sobre el nivel del mar, este recorrido te lleva por la ruta circular de siete kilómetros alrededor del lago. Aunque estás en medio del paisaje montañoso de la región fronteriza de Austria, el camino es casi llano.

Puede disfrutar…
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Bergetappe von See nach Kappl – Trailrunning im Paznaun
03:48
24,9 km
6,6 km/h
1.410 m
1.270 m
Difícil
Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Si está buscando un desafío nuevamente, le recomendamos este recorrido de senderos desde See hasta Kappl. Durante unos buenos 25 kilómetros hay que dominar los 1.410 metros de altitud.

Desde Kappl sube abruptamente directamente sobre bosques y caminos forestales. El ascenso, que seguro que te quemar…
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Dem Wasser auf der Spur – Trailrunning im Paznaun
02:42
18,1 km
6,7 km/h
1.050 m
1.050 m
Difícil
Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Magníficos arroyos de montaña y pequeñas cascadas te esperan en este recorrido de trail running, donde siempre tienes al Furgler a la vista.

El punto de partida y destino es See, al que se puede llegar fácilmente en autobús. A partir de ahí, es todo recto cuesta arriba por caminos ascendentes.

Llegados…
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Laufrunde zur Medrigalm – Trailrunning im Paznaun
02:00
14,1 km
7,0 km/h
820 m
820 m
Difícil
Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Puede encontrar un hermoso recorrido de montaña con la posibilidad de acortarlo desde See hasta Medrigalm. Un total de 14 nítidos kilómetros te están esperando.

Comienza en See, donde vuelve a estar el destino. A partir de ahí, te jodes por el camino sinuoso y en constante ascenso hasta el Medrigalm.

Aqu…
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Seerunde am Kops-Stausee – Trailrunning im Paznaun
00:37
5,06 km
8,3 km/h
80 m
80 m
Moderada
Carrera moderada.. Se necesita buena forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría.
El embalse de Kops es un lugar maravilloso para un paseo relajado por la tarde o por la mañana. El sendero circular del lago tiene unos buenos cinco kilómetros de largo y casi no tiene pendiente.

Comienza en la parada de autobús de Alpengasthof Zeinisjoch. Cuando llegues a la orilla, mantente a la izquierda…
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Hoch zur Alpe Dias – Trailrunning im Paznaun
01:12
6,12 km
5,1 km/h
650 m
10 m
Difícil
Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría.
Hemos planeado un pequeño entrenamiento en altura para ti entre Kappl y Alpe Dias. Desde el pueblo se sube durante unos buenos seis kilómetros en tramos parcialmente empinados.

Al llegar a Alpe Dias, tienes varias opciones para relajarte y tomar un descanso. Luego puede usar el telecabina Dias para regresar…
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