Cyclecross

@Haldenbiker tienes razón, después de casi 30 meses lo logramos "sin fallas", desafortunadamente también me tuvo que atrapar a mí.

Conocí a otro ciclista amigable cerca del apartamento y pude ajustar la presión correcta 💪💪💪

Pruébalo, Silvia.

Parte de la ruta a través de Homberg a Wülfrath era completamente nueva para mí.

Hermoso paisaje, bonitas subidas, simplemente encaja 💪

movimiento 😅

Pero siempre bajo observación personal @Thomas / Harly2000

Prueba de esfuerzo cardiaco superada, ahora la próxima prueba para MTB

@rabauke4711 no, no, no 🤣 🤣 🤣

Gracias a ti @Peter todo irá bien.

Solo tengo que aclarar algunos asuntos personales mientras aprovecho la oportunidad 😉

En el camino a territorios extranjeros, fue divertido 🤗 por @Lars @rabauke4711 @Benjamin Koppel @HaldenPete @Andi @Silvia @Alf

¿Qué descubrí un hermoso sendero detrás de las ruinas de Syburg? Podría haberlo hecho 🤮 si no lo hubiera tenido completamente conmigo en este momento 🤣





El comienzo ❤️ fue muy… Leer más

@Shimano🚲👈 lo reconociste correctamente.

Solo tengo que alejarme de los estándares en este momento y revivir los viejos recorridos olvidados 👍🤗

Asunto bastante ventoso hoy 🥴 no importa, el entrenamiento lo es todo 💪 y la gira fue agradable 👊🚴 ♂️🤗

Gracias @Gorrth @Shimano🚲👈

Gracias🙏@Gladis fue muy divertido.

En realidad, el primer pensamiento fue solo canal y ruta.

Pero luego el poste indicador de Hoheward se rió

💪🚴‍♂️👌🤭

Gracias @Arne Estoy satisfecho, incluso si mis piernas se pusieron pesadas a veces.

Solo extraño la rutina en este momento.

Gracias @Tomrad y sigue así.

Tengo a Pete, gira muy relajada.

Había sido maravillosamente refrescante en el bosque.

Gracias Udo 👍 @Shimano🚲👈

Solo tenga cuidado, hay un sitio de construcción entre Hattingen y Schee.

Tenga en cuenta mi pequeño procedimiento

Gracias @HaldenPete me hizo mucho bien, compensé la gira por 2 días puros de PC y 2 de ellos aún están por venir

Gracias Udo @Shimano🚲👈